...ich liebe Müsli und Cornflakes, weiß aber, dass es nicht unbedingt gut ist sich jeden Morgen ein Müsli bzw Cornflakes reinzuhauen..hat unglaublich viel kalorien!
Jetzt such ich eine gute Alternative die mich genauso satt macht und gut schmeckt, aber nicht so unendlich viele Kalorien hat.
Irgendwelche Tipps??
Aber gut, ich will ma nich so sein... wenn du unbedingt extrem wenig Kalorien zu dir nehmen willst, probier es mit 2 Scheiben Vollkornbrot (oder 1) bzw ein paar Scheiben Knäckebrot. Oder iss morgens schon Salat...
Das kalorienärmste is btw Luft, aber die sättigt ja nich.
Ne aber mal im Ernst, gerade das Frühstück sollte ausgewogen und gehaltvoll sein damit der Stoffwechsel in Gang kommt... wer da nich zu Müsli oder so greift is selber schuld - sorry.
__________________ Liebe Grüße aus der Hansestadt, Eure Greta
Wenn du von den Fertigmischungen redest, muss ich zustimmen, ... allein schon wenn ich an den Zucker denke, der wärhend der Herstellung zugesetzt wird. Wenn du dir aber selbst dein Müsli zusammenstellst, geht das schon in Ordnung
Einfach ein paar Flocken kaufen und los gehts
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Mein Weg ...
Operation: Bikinifigur 2009 hat begonnen
Ohne mein Müsli mit Obst wollte ich nicht in den Morgen starten.
Warum willst du was anderes? Misch dir einfach mehr Obst in dein Müsli, dann werden es auch weniger Gesamtkalorien.
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235/700 Minuten ausdauernder Sport im September
495/11300 Crunches bis Weihnachten Sternenduell:Wochenaufgabe 01.-07.09.
Nimm dir einfach verschiedenes Obst, dann noch ein paar Flocken (Haferflocken usw) evtl ne Hand voll Nüsse und geb das dann alles zusammen mit was Milch, Joghurt, was auch immer in den Mixer Schmeckt gut, macht satt und von den Kalorien her gehts auch gut kalorienarm wenn man will.
nich die billigste lösung, aber wer sich richtig was gönnen will zum frühstück... werd meiner mama wohl so eine packung mal zum geburtstag schenken oder so
__________________ Liebe Grüße aus der Hansestadt, Eure Greta
ich bin müslisüchtig und glaubt mir, durch müsli/cornflakes hab ich schon gewaltig zugenommen!
viele meinen dass das ja sooo gesund ist aber stimmt echt nich, wenn man zuviel davon ist! ich hab schon mal am tag 3 müslis/cornflakes gegessen...
naja, aber vllcht hab ich dann ja echt die falschen müslisorten gegessen
Nur vom Müsli nimmt man ja nicht zu es kommt ja auch darauf an was man dann noch über den Tag verteilt ist. Ich habe jetzt einfach mal ein Ballaststoff-Müsli und ausgerechnet. Da haben 30g 90 kcal und 1,2g Fett. Sooo dick machend ist das ja nicht und man haut sich ja kein Pfund oder Kilo von dem Zeug rein.
es kommt ja auch darauf an was man dann noch über den Tag verteilt ist. Ich habe jetzt einfach mal ein Ballaststoff-Müsli und ausgerechnet. Da haben 30g 90 kcal und 1,2g Fett. Sooo dick machend ist das ja nicht und man haut sich ja kein Pfund oder Kilo von dem Zeug rein.
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