Kohlsuppen-diät?

[Waldelfe]

Bei uns war die mal richtig Trandy. Jeder wollte die plötzlich machen. Eine kenne ich, die hat mit abgenommen und die so als anstupser genommen um schnellen Erfolg zu sehen. Danach aber insgesamt bei der Ernährung aufgepasst. Ist ne Weile her und hat nun auch wieder ein bissel zugenommen, aber nicht so viel wie sie mal hatte.
Ich selbst habe am 3. Tag aufgegeben. Kohlsuppe zum Frühstück, nee das ging einfach nicht.
Alle anderen die ich kenne und das durchgezogen haben, bei denen hat es nicht lange angehalten und die Kilos waren wieder drauf.
Aber kann schon sein, dass das bei jedem anders ist.

[Rockschlumpf]

Meine war auch nicht die klassische wo de nur supp ist =)

also zum frühstück gabs obst, gemüse mittags die suppe und abends suppe oder emüs oder obst.
zwischen drinn eiweißschake oder joguhrt mal damit man keinen eiweißmangelbekommt.

dazu ca 30 minuten sport am tag
hatte damit eigentlich sehr guten erfolg hatte die auch so als anfangs ansporner genommen =)

hatte damit bis auf 60 abgenommen das war vor ca 1 1/2 jahren
jetz nehm ich weider ab um endlich die restliche abzunehmen ich glaub ich werd das mit der kohlsuppe weider nächste woche probieren =)