Bin gerade dabei, meine Ernährung umzustellen... (oder besser gesagt, ich versuche es mal wieder...)
Was esst ihr eigentlich so am Mittag? habe leider keine Kantiene und keinen besonders guten Aufenthaltsraum. (Es hat zwar eine Mikrowelle, aber die ist so schmutzig, das ich also keine Lust habe mein essen da reizustellen...)
Habt ihr mir Tipp's was ich so mitnehmen könnte? Sandwiches sind leider nicht wirklich gesund und immer nur Salat ist auch nicht so toll...
An Salat gibts viele Variationen: Grünzeug, Nudeln, Reis, Pilze (wers mag )
Sandwich eigentlich auch: Vollkornbrot mit magerem Schinken und Salat, Tomaten, Gurke drin ist zum Beispiel gesund
Ich hab auch ganz starke schwierigkeiten mit "Was esse ich nur auf der arbeit".
Haben ne kleine herdplatte hier und mach mir seit einigen tagen immer ne suppe.. ist zwar auch nicht das wahre aber was richtig tolles hab ich bis jetzt noch nicht gefunden.
Außerdem nehme ich mir immer obst oder gemüse mit, oder ein vollkornbrot mit geflügelwurst. Das stillt den Hunger bis zum Abend, und dann gibts eben am Abend was richtiges.
Muss mich korrigieren. Sandwiches vom Bäcker sind ungesund....
Es ist halt manchmal einfacher schnell zum Bäcker zu laufen und was fix-fertiges zu hohlen, als es selber zu machen...
Grüessli
Carina
Ja da hast du Recht. Mir ist leider der Appetit auf Sandwiches (auch selbstgemachte gesunde) komplett vergangen Mein Chef isst jedes Morgen eines und dieses krachen wenn er abbeisst und das schmatzen und der Fleischgeruch, kann ich nimmer essen
Salat vom Bäcker ist auch ungesund! (so als Info )
Also ich nehme verschiedene Salate mit. Mal verschiedene Müsli (Magerquark mit Obst, oder Apfelmus, etc)
Auch gibt es eine grosse Auswahl an Sandwiches.
z.b. Salate:
Tomaten- Mozzarella
Blattsalate
Curry-Putensalat
Maissalat mit Ananas
Paprikasalat
Gemischt
Nudelsalat
hallöle mich würd mal interessieren was ihr abends so esst...
für mittags hab ich mir immer am vorabend möhren-brokkoli-kohlrabi gekocht und in die tuppabox oder natur reis mit gemüsebrühe gefügelfleisch in gemüsebrühe gekocht dann in den salat geschnibbelt..hmmm..von knorr gibt es so heiße becher wie spagetti usw haben in der Regel um die 150kcal oder mozzarella und tomaten..
da ich jetzt nen arbeitsplatz gleich vor ort habe und heimgehen kann koch ich mir meistens etwas..meist vk nudeln mit gemüsebrühe oder fisch usw..
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Ich esse 3mal die Woche Abends richtig, meine Mamma kocht da: Spaghetti Bolognese, Schnitzel mit Spaghetti, Spaghetti mit Tomate-Sardellen-Sauce, Spaghetti Carbonara (ich mag fast nur Spaghetti, die andern Nudelnsorten ekeln mich, weil sie so gross und schlabbrig sind: Mamma kocht die für Abends immer 2mal...) 2mal mach ich Dinner Cancelling und 2mal esse ich, was ich grade Lust habe Im Moment wo meine Eltern in den Ferien sind, verzichte ich eigentlich auf Nudeln
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Mein Chef isst jedes Morgen eines und dieses krachen wenn er abbeisst und das schmatzen und der Fleischgeruch, kann ich nimmer essen 
Im Moment wo meine Eltern in den Ferien sind, verzichte ich eigentlich auf Nudeln 
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