Fatburner

Hallo zusammen,

es gibt doch so einige Dinge die berühmt berüchtig dafür sind den Stoffwechsel anzuregen - und damit als Fatburner gelten.

Wäre ja also janz jut wenn man täglich sowas zu sich nimmt!??

Daher würds mich mal sehr interessieren was denn so alles in diese Kategorie fällt...

Freu mich schon auf Eure Antworten.

Wie ihr seht hab ich zwar shcon länger Übergewicht hab mich aber nicht sooo sehr damit befaßt - bin kein Diätcrack... aber lernwillig *g*

Haaalo, wo sind die Mädels mit der Ahnung? Wenn es so etwas gäbe wüßte ich das auch gerne

Isha

Janu - Fett verbrennen durch Essen, das funktioniert m. E. nicht.

Stoffwechsel anregen geht schon - macht aber oft Hunger (z. B. Petersilie ist so ein Kraut).

Wenn es um Entschlacken und Entwässern geht, empfehle ich die Tees, die ich irgendwo bei "Trinken zur Ernährungsumstellung" eingestellt habe.

Sicher gibt es bestimmte Lebensmittel, deren Enzyme dem Körper helfen, z. B. Fett zu verdauen. Hier wäre die Ananas zu nennen, oder auch Papaya. Aber auch verschiedene Kräuter wie Beifuß oder auch Senf. Das sorgt allerdings nur für ein gutes Magengefühl, ansetzen tut's dann trotzdem.

ananas papaya und zitrusfrüchte sind solche sachen wegen dem vitamin c und ananas wegen den biostoffen.
ansonsten alles was scharf ist heizt dem stoffwechsel ordentlich ein und kohlsuppe das kennt ihr ja.

hoffe ich konnte euch helfen.

fledi

[Fiona]

und MOLKE soll auch was sein für den Stoffwechsel.

Alle anderen Sachen und Tipps hier reichen mir noch nicht aus...leider; ich suche nämlich auch nach einem heißen Tipp und verlässlichen Infos dazu.

ICh werde jetzt mal rumgoogeln und Euch berichten, sofern ich was in Erfahrung gebracht habe.

....eva

[himbeere71]

Hallo! Muß mich mit anschließen! Fettburner sind Vitamin c!!
Am besten gelich morgens zu sich nehmen und mit Eiweiß oder Joghurt dazu!!! Also z.B. morgens ein Ei ( mittelweich sollte es sein), dann Kiwi, Orange oder Grapefruit! Oder morgens gleich als erstes 1 ein Glas Wasser mit einer ausgepressten Zitrone!

Gruß Himbeere

[Fiona]

Hi Himbeere!

Klasse! Danke für den Tipp! Inzwischen habe ich auf dieversen MEdizin und Ernährungberatenden Websites recherchiert, dass folgende Sachen nachweislich stoffwechselanregend sind:

ZITURSFRÜCHTE (allem voran die Zitrone)
CHILLI
PAPRIKA

Übrigens: Rauchen/NIKOTIN ist kontraproduktiv, da es zu den Vitamin C-Killern zählt und dadurch die Wirkung der Zitrusfrüchte aufheben würde.

PS: super Tipp mit dem morgentlichen Trinken von Zitrone. ISt Joghurt auch ein Fatburner?

LG
Eva

habe auch gehört, dass zitrusfrüchte anregen und haher kippe ich mir jeden morgen den saft + fruchtfleisch nach dem frühstück rein.

ist nicht wirklich lecker, aber wenns hilft

[Fiona]

Ich habe in einem tollen Themenbericht von MARQUE (er hat 70kg abgenommen) inzwischen interessante News zum Thema Fettstoffwechsel erhalten!!!!

Um es auf den Punkt zu bringen, ist es so, dass man so wenig essen kann wie man will.....wenn bestimmte Stoffe nicht im Körper vorhanden sind, dann baut sich da kein Gramm Fett ab!!!!

Ergo: sollte man wohl zusehen, dass man diese Stoffe seinem Körper zuführt, gelle?!

Und da ich auch möchte, dass wir alle so viel Erfolg haben wie MArque, gebe ich euch diese Infos gleich weiter!!!!
ALso, die Stoffe, um die es geht sind:

CHROM (man höre und staune!
MAGNESIUM (kannte ich nur vom Turnen am Reck )
CARNITIN (transportiert die Fette an den Ort des Verbrennens...in den Ofen sozusagen)

EIWEISS ist ebenfalls nötig und in GEflügel zBsp enthalten

Eine Menge guter Sachen kann man also schon als Nahrungsmittel aufnehmen....aber wie an Chrom und sowas dran kommen?

Also bin ich in die Drogerie und habe mir folgendes gekauft:
CARNITIN als KAutabletten...ganz lecker (5,--€)
Magnesium/Chrom als Dragee
Vit C Brausetablette (0,90€)
und
Entwässerungsdragees (3,50€)
Molkedrink (soll gut sein, kann auf keinen Fall schaden und schmeckt lecker)
Ich werde berichten über den Erfolg damit! Bin sehr gespannt!

Eva
[/b]

Super Fettburner ist die Frucht Papaya,
auseinanderschneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

Papayas enthalten irgend so ein Enzym das, das Fett schmelzen läßt.

Probierts mal aus ist auch echt lecker

Liebe Grüße
Kartoffelchen