Diät Abnehmen - Naschkatzen

TeddyLady01 · #1 (**permalink**) 05.06.2008, 14:00

Hey..

Ich möchte ab Morgen mit der NY Diät anfangen. Son Shake habe Ich auch schon gekauft. Braucht man dafür dieses Buch von David Kirsch oder findet man das auch im Internet, was man machen muss? Ich habe Mir Erfahrungsberichte durchgelesen und alle meinten, dass diese Diät sehr wirksam sein soll. Bis zu. 4 kg in einer Woche! Das wär der Hammer! Wahrscheinlich ist sie auch schädlich oder? Habt ihr Erfahrungen damit gemacht und könnt Ihr mir sagen, was ich für Sport machen muss und wo es den Diät-Plan im Internet zu finden gibt?

Vielen Dank im Vorraus, Linda!

LaDivaHH · #2 (**permalink**) 05.06.2008, 14:15

Naja, eher bis zu 6 kg in den ersten 14 Tagen!
Ich mache sie grade und ja es stimmt, in der Anfangszeit nimmt man schnelll und gut ab.
Ist aber hauptsächlich Wasser und dann gehts langsamer weiter.

Die Diät ist ziemlich hart und man sollte genau überlegen, ob man das durchhalten kann.
Mehr als 1000kcal täglich sind nicht zulässig und da man damit unter dem GU liegt, ist es auch nicht empfehlenswert.
Aber wie gesagt, ich mache sie ja auch und kann deswegen nix sagen...

Das Buch "Die ultimative NY Diät" brauchst Du aber dafür.
Da stehen viele Rezepte drin und Sportübungen, wichtige Sachen zu nahrungsergänzungmitteln, was alles erlaubt ist usw.
Darüber wirst Du nicht viel im Netz finden.

Viel Erfolg!

snowyanna · #3 (**permalink**) 10.06.2008, 23:08

Hallo hallo!

Ist ja super, ich möchte ab morgen auch mit der Diät anfangen und mir das Buch besorgen. Also besser gesagt, ich muss mir das Ganze erst mal durch lesen & evtl mit ner Eiweiß-Grünzeug Diät kombinieren.
Bin zur Zeit etwas gefrustet wegen meinem Gewicht, bzw. eigentlich eher wegen meiner Essgewohnheiten. Schreib grad Diplomarbeit --> viel sitzen, wenig Sport, viel Naschzeugs für die Nerven... und so wieg ich grad 6 kg mehr als letztes Jahr um die gleiche Zeit.
Jetzt brauch ich unbedingt viel Motivation und ein paar Gleichgesinnte.