hab mir heu tnen super salat gemacht. er bestand aus:
-feldsalat
-gurken
-feta bzw schafskäse
-rote beete (ausm glas)
-maiskölbchen (auch ausmglas)
-grüne oliven
-thunfisch
-kartoffeln
und kidney bohnen
und ne joghurtsauce drüber!! das war so himmlisch...und sooooooo viel kcal hatte das nicht*gggg* abgesehn vom thunfisch (vllt 20g) und den oliven (4 stück) und dem feta käse :mahl:
nettes Rezept. Mache mir auch ca. 2 Mal die Woche 'nen leckeren Salat mit Thunfisch. Immer darauf achten, dass der Thunfisch in eigenem Saft und nicht in Öl eingelegt ist und die Salatsosse nicht zu viel Fett enthält.
Mmmmh...mir kommt da gerade so eine Idee, was ich mir heute zum Abendessen mache
Linear-Darstellung
