betabolic balance??

[Lissycologne]

Hallo,

ich versuche zur Zeit abzunehmen, mit viel Sport und etwas weniger Fett, etc. Jetzt sagt mir eine Freundin, dass dies quatsch wäre und sie würde jetzt betabolic balance machen und alles andere hätte den jojo Effekt zur Folge..

Wie sind da eure Erfahrungen? Ich dachte immer der jojo Effekt wäre umso geringer, je näher man an einer realistischen Ernährung bleibt und nicht nur eiweiß oder nur irgendwas anderes isst..

danke für eure tips!

[jillamom]

Hi, Quatsch ist, dass man nur mit der und der Methode abnehmen kann!
Du wirst immer abnehmen, wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du zuführst. Ausnahme: wenn du unter deinem Grundumsatz isst, schaltet der Körper auf Sparflamme und du nimmst nix mehr ab. Außerdem wird dann auch der Jojo zuschlagen. Die Frage ist dann nur, ob es dauerhaft durchführbar ist, ob du ausreichend mit Nährstoffen versorgt bist und ob die Lebensqualität erhalten bleibt.
Ich vermute mal, dass du Metabolic Balance meinst. Gibt hier auch eine extra "Abteilung" dazu. Mit eiweißreichen Ernährungsformen tun sich halt manche Menschen leichter als mit kohlehydratlastigen (ich fühle mich z.B. besser gesättigt, wenn ich morgens meinen Becher Quark verputze ).
Aber gegen eine fettreduzierte Ernährung spricht überhaupt NICHTS! Und Sport ist sowieso immer gut - du baust Fett ab und erhöhst außerdem deinen Kalorienbedarf.
Also lass dir keinen Käse erzählen.

[Lissycologne]

Hallo liebe Claudia,

vielen Dank für Deine nette Antwort! Ich denke auch, dass ich das richtig mache, sonst würde ich es ja nicht tun .. aber mich hat das schon etwas gewundert wegen des jojo effektes... ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass der eintritt, wenn man sich "normal" ernährt. Ich habe eher immer die Erfahrung gemacht, dass der eintritt, wenn ich mich besonders an Regeln halte.

Aber wie ich sehe, bist du meiner Meinung und bei Deinem Erfolg bin ich mir sicher, dass Du alles richtig machst!

Alles Gute!

[Biga]

Hallo Lissycologne,

bin auch neu hier und grad über deine Frage gestolpert. Ich habe auch schon einige Diäten ausprobiert, von AOK, WW über diverse Pülverchen usw. Kennst du sicher auch...
Ich habe mich jetzt für Metabolic Balance entschieden, weil ich bei dieser Sache das erste Mal davon überzeugt bin, dass das für mich die richtige Methode ist und ich es damit schaffen werde. So motiviert wie jetzt war ich noch nie und ich freue mich, dass ich am Samstag endlich anfangen kann.
Ich bin aber auch davon überzeugt, dass jeder seine eigene Methode finden muss, die auf ihn individuell passt und mit der er am besten klar kommt. Ich kenne auch Leute, die mit anderen Methoden super abgenommen haben.

Ich wünsche dir viel Erfolg und falls dich MB doch mal näher interessieren sollte, kannst du ja hier im Forum mal nachlesen.

Biga

[Lissycologne]

Hallo Biga,

danke für deine netten Worte..

was mich ein bischen abschreckt ist ganz ehrlich gesagt der Preis..
deshalb probiere ich es jetzt so.. aber ich bin gespannt, wie es bei dir laufen wird, bei meiner Freundin schlägt das hammermäßig an, aber man muß sich echt dran halten.
Ich wünsche dir viel Kraft und alles Gute! Und halte uns auf jeden Fall bitte auf dem Laufenden, wie es läuft, bzw. schmilzt

[Biga]

Nochmal hallo,

zum Preis kann ich nur soviel sagen: Wenn du mal mit anderen Diäten vergleichst, ist es sogar recht günstig, denn z. B. bei WW zahlt man jede Woche 11,-€, kauft meistens noch Bücher und diverse andere WWProdukte, für eine Dose Almased zahlt man mind. 13,-€ (reicht für ca. 1 Woche) ... Schon mal aufs Jahr gerechnet?
Ich habe 290,-€ an meine Metabolic Balance Beraterin gezahlt und da ist alles drin: Blutabnahme, Planerstellung und persönliche Betreuung. Und ich hab mir das Geld dafür letzte Woche von meinem Mann zum Geburtstag schenken lassen. Endlich mal ein vernünftiges Geburtstagsgeschenk, meinst du nicht?

Aber wie gesagt: Versuchs ruhig erstmal so. Meistens ist das Abnehmen ja gar nicht das schwerste, sondern danach das halten. Meine Cousine hat mal mit WW um die 40 kg abgenommen - sah echt super aus. Ein Jahr später hab ich sie dann wieder gesehen und war total geschockt: Sie hatte mehr auf den Rippen als je zuvor. Das finde ich dann echt schade, wenn es so läuft.

Naja, wir können ja mal locker in Kontakt bleiben.

Guts Nächtle. Biga

[Lissycologne]

Ich wünsche dir alles Gute mit MB und ich wäre sehr interessiert an deinen Erfolgen, also wenn du magst, berichte mir mal! Würde mich sehr freuen!

[Biga]

Hallo,

nach nun 4 1/2 Wochen MB kommt hier nun ein kleiner Zwischenbericht:

Mir geht es mit MB einfach suuuuuper. Ich habe mich beim Abnehmen noch nie so wohlgefühlt und noch nie so supergute Laune dabei gehabt. Ich bin rundum zufrieden, fühle mich fit wie noch nie und die Pfunde purzeln fleißig, wie man ja am Ticker unten sieht.