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Süßes und Knabberzeug
Hi, Leutz !
Hier habe ich mal meine Tipps zu Süßes und (nein. nicht saures) Knabberzeug.
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Hier mal mein Liebling in Sachen Nachtisch:
natreen, Creme Dessertpulver Schokolade (2x27g)
Nährwertangaben f. 100g Fertigdessert:
Brennwert: 78kcal
Eiweiß: 4,1g
Kohlenhydrate: 7,1g
Fett: 3,6g
zur Zubereitung braucht man nur fettarme Milch und ein elek. Handrühergerät. Einfach Super lecker schokoladig und macht sogar satt.
Ich mache immer gleich beide Tüten fertig und teile dann mit meiner Frau.
Für WWs heisst das, dass eine fertiggemachte Tüte 4,5P hat (ca. 275g Schokodessert!).
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So, zum Knabbern:
Da habe ich ausser Popcorn leider noch nichts Sinnvolles gefunden.
Ausser ein Rezept von WW, was ich aber noch nicht getestet habe:
Süßkartoffelchips - (Portionen: 4; P.Wert: 1)
1 Stück Sußkartoffel, geschält
4 Sprüher The Food Company Pam No-Stick Cooking Spray
2 TL Pflanzenöl
1 Prise Salz
Ofen auf 200°C vorheizen, die Kartoffelscheiben (nicht dicker als 3mm) auf einem mit dem Spray besprühten Blech auslegen, mit dem Öl bepinseln und salzen. Nach ca 15 Min. auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Wers versucht, bitte mich wissen lassen!
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Habt Ihr vielleicht ein par Ideen zum Thema ?
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Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein. (Albert Einstein)
 ...määähh
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