kekse zum sattessen?

hallo habe mal eine frage.. habe mir heute vollkornmehl geholt und 100g haben nur 187 kal..

naja jetzt würde ich mal gerne eine alternative zu keksen machen, die wenig kalorien haben und von denen ich mich satt essen kann.. denn die normalen kekse sind ja LEIDER mit fett und zucker...

wäre echt froh wenn ihr irgendwelche ideen habt

Hmmm, ich würde da einfach von einem 'normalen' veganen Keksrezept (kann man bei chefkoch.de finden) ausgehen und statt Margarine Apfelmark nehmen. Und statt Zucker Süßstoff

hast du vllt den link.. wäre richtig gut wenn wir endlich mal eine alternative für sattess kese finden würden

www.chefkoch.de

PS: wenns auch Kuchen tut, ich hab grad einen zum "sattessen" gepostet!

[GreenTea]

Zitat von dunkel188 habe mir heute vollkornmehl geholt und 100g haben nur 187 kal..

Das glaub ich nicht! Oder es ist eine mir bis Dato unbekannte Mehlsorte

link geht leider net

[Monsterkrümel]

Dann gib doch einfach den Link in ein neues Fenster ein? So lange is der ja nicht

Ohne den am Ende müsste es klappen: 100.572 Rezepte / Kochrezepte bei CHEFKOCH.DE

Ich hab mal gehört dass Haferkekse gut sein sollen. Aber zuviel sollte frau davon natürlich auch nicht essen..