Hallöchen,
hat jemand ein gutes Rezept für einen Diät-drink? Also nicht sowas exotisches mehr was einfaches und leckere... ich find auch sachen mit Joghurt ganz toll . Hab nämlich ganz oft hunger auf was Kleines für zwischen durch
Also, wenn einer ne gute Idee hat, dann kann er mir ja mal schreiben
Jaaa, seit 2 Tagen kann ich damit dienen.. hab nämlich Molke für mich entdeckt
250 ml Tee, grüner
3 EL Traubenzucker oder Süßstoff
350 ml Molke
1 Zitrone, den Saft davon - oder Zitronensaft aus der Flasche.
Grünen Tee kochen, abkühlen lassen, mit der Molke vermischen, süßen und mit Zitrone abschmecken - fertig Mit Eiswürfel super erfrischend. Wenn dus lieber fruchtig magst kannst naturtrüben Apfelsaft nehmen anstatt grünen Tee, aber ich find die Tee Variante besser (und kalorienärmer).
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Vegetarier essen meinem Essen das Essen weg!
There are only 10 types of people in the world: Those who understand binary, and those who don't
Hi!
Ich püriere jegliches Obst, z.T. auch TK- Obst (pro Drink aber nicht mehr als 1-2 Sorten) und verrühre das dann mit Buttermilch- sehr lecker! Kann man ja immer variieren, mit Honig, Ingwer, Sojamilch etc.
Viel Spaß beim Ausprobieren und Experimentieren...
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Höchstgewicht:106kg
z.Zt.:
Zielgewicht:60kg
25 Jahre, 169 cm- Abnehmen durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und viieeel Sport
Wiegetag: Montag
Milch oder Sojamilch mit 'ner Banane und ein paar Nüssen drin.
Oder Buttermilch mit Obst (wurd ja auch schon genannt), Joghurt mit Saft... Wenn es herzhaft sein soll geht auch Zucchini mit Joghurt, ein paar Kräutern, Salz und Pfeffer. Oder statt Joghurt Tomatensaft nehmen. Oder Joghurt und Tomatensaft zu gleichen Teilen mischen und dann "saftiges" Gemüse mit rein...
Hab nämlich ganz oft hunger auf was Kleines für zwischen durch 
Mit Eiswürfel super erfrischend. Wenn dus lieber fruchtig magst kannst naturtrüben Apfelsaft nehmen anstatt grünen Tee, aber ich find die Tee Variante besser (und kalorienärmer).
und viieeel Sport 
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