habt Ihr vorbeugend gegen Heißhungerattacken immer etwas auf Lager?

Zitat von real. hättest du beim kalorien zählen auch, und dazu die sicherheit dass du nicht unterm grundumsatz isst (was bei WW schnell passiert)

Yoah, mit dem Grundumsatz stimmt schon.
Nunja, vorerst bleib ich bei WW...dann könnt ich ja rein theoretisch immernoch kcal zählen, oder?

[real.]

klar könntest du...würd halt nru aufpassen dass dein stoffi nich angeschlagen wird..

Wenn es soweit ist, zihe ich dich als Beraterin hinzu :P

[real.]

hehe gerne ne ich meinte, dass du aufpassen sollst, dir DAVOR (mit ww) nciht deinen stoffi kaputt zu machen.

isst du denn alle punkte? die 5x obst/gemüse? und auch die satt-produkte mit ihrem sattwert (nciht abwiegen) ??

Zitat von real. hehe gerne ne ich meinte, dass du aufpassen sollst, dir DAVOR (mit ww) nciht deinen stoffi kaputt zu machen. isst du denn alle punkte? die 5x obst/gemüse? und auch die satt-produkte mit ihrem sattwert (nciht abwiegen) ??

Normal ess ich meine Punkte. Diese Woche hab ich mit Sport angefangen, was mit meinen Bonuspunkten geschieht, weiss ich noch nicht....ist halt neu für mich

Ach Gott...5x am Tag, ich ess sicher n Kilo Obst/Gemüse, also das klappt mehr als gut

Kommt auf die Sattprodukte an, wenn ich jetzt Joghurt essen, wieg ich meist 250g ab, dass hat ja dann noch keinen Sattwert.
Reis wieg ich trocken auch ab, ess ich eh selten.

Nudeln und Kartoffeln ess ich meist satt ohne abwiegen.
Ich wiege nur ab, wenn es knapp mit den Punkten wird und Nudeln satt zB nicht mehr reinpasst.

[real.]

hört sich doch schon mal gut an

Zitat von real. hört sich doch schon mal gut an

Yoah, ich bin ein gutes Mädchen ^^