habt Ihr vorbeugend gegen Heißhungerattacken immer etwas auf Lager?

[real.]

cih denke mal so groß wird der unterschied zwischen kochschokolade und normaler schokolade wohl nicht sein, weil beides schoki ist....ich würd mit 500kcal/100g rechnen..

[~Belle~]

normale schokolade hat aber eher 550kcal/100g ...

[real.]

Zitat von ~Belle~ normale schokolade hat aber eher 550kcal/100g ...

ich runde immer die paar kcal die ihc hier abrunde, runde ich sonst bei allem anderen auf und sooft ess ich keine schokolade (schon gar nich ne ganze aufeinmal :P)

[bjelly]

Zitat von real. cih denke mal so groß wird der unterschied zwischen kochschokolade und normaler schokolade wohl nicht sein, weil beides schoki ist....ich würd mit 500kcal/100g rechnen..

ich denk auch, dass der unterschied nicht groß sein wird, aber trotzdem brauch ich viel weniger. wenn ich mit einer normalen tafel schokolade anfang, dann hör ich nicht mehr auf bis die tafel weg ist. und dann kanns vorkommen, dass ich mir denk " jetzt is eh schon egal" und hau mir den restlichen tag nur ungesundes, fettreiches zeugs rein.

so ists bei mir halt.... wenn ich einmal mit süßkram anfang, kann ich kaum noch aufhören!

und nochmal zur definition kochschokolade: das ist die dunkle schoko, die man zum backen oder für desserts braucht (aber keine kuvertüre). riesige packung (500g glaub ich) und sehr intensiv...

Oh das kenn ich auch.
Wenn ich einmal über meine Punkte hinaus bin, dann denk ich auch...Ach jetzt ist eh alles zu spät und dann beginnt der üble Fresskick.
Auf Geburtstagen und so, ist es besonders schlimm...

[~Belle~]

ist bei mir auch so... manche gerichte sprengen einfach jeden rahmen, das könnte man nie mehr ausgleichen und dann esse ich erst recht viel. total blöd. würde ja nichts machen nur xx punkte oder so in der woche drüber zu sein-so ist es aber 2-5 * xx
daran muss ich echt noch arbeiten!

Yoah...oder manchmal hab ich einfach Lust auf ne Pizza und so, aber meist sprengen die auch meinen Punkterahmen...

[real.]

tja deswegen mach ich kein WW mehr...weil durch den fettwert, haben manche gerichte (trotz akzeptabler kalorien) hohe punkte...das fand ich blöd..

Zitat von real. tja deswegen mach ich kein WW mehr...weil durch den fettwert, haben manche gerichte (trotz akzeptabler kalorien) hohe punkte...das fand ich blöd..

Yoah, dass stimmt schon.
Aber WW ist bislang das einzige womit ich Erfolg hatte

[real.]

hättest du beim kalorien zählen auch, und dazu die sicherheit dass du nicht unterm grundumsatz isst (was bei WW schnell passiert)