frühstück mittag abend

[BunterCocktail]

wie macht ihr das? wann esst ihr warm und wie verteilt ihr euer essen?

hab zzt ferien und hab n super tagesplan: 9 uhr frühstück, 13 uhr mittag (warm) 18 uhr abendessen.

aber wie mach ich das nur wenn ich erst wieder um 16 uhr zu hause bin? das abendessen warm essen? *seufz* aber hörte auch, dass das ungesund ist.

also, wie mahct ihr das? bin über vorschläge und erfahrungen sehr dankbar

[Jupi]

hab ein ähnliches problem...
am blödsden ist es immer, wenn man anchmittagsunterricht hat...
dann muss man ja auch imemr in der schule essen...
dann mache iche s meistens so mittags nen salat zu essen, nur den mag ich absolut nicht, das ist immer so eintönig und ich weiß auch nicht... das dumme ist, dass wir in der schule mittags auch nur die möglichkeit ahben, irgendwas fastfoodartiges oder nen salat zu essen, oder halt ne ofenkartoffel, aber das kann man auch nicht immer essen...
bin am überlegen, ob ich mir einen tag vorher immer selber nen salat machen soll, den iuch richtig amg, wie z.b. nen serbischen akrtoffelsalat und dann mittags in der schule bleibe und dort esse, nur wäre ich dann alleine...

[BunterCocktail]

ja, geht mir ähnlich. haben von 1 bis 2 die mittagspause. gibt halt mensaessen. heißt: fettig, viel zu viel, vitaminarm -.-

ich glaub ich werd mir jetzt mittags immer ne art sandwhich mitnehmen... gesund zusammengestellt und dann abends warm essen.

nur wär das wieder hinderlich, wenn ich abends noch arbeiten muss (2mal die woche) da arbeite ich dann von 17 bis 22 uhr und nach 18 uhr mäöchte ich eigtl. nix mehr essen... alles shcwierig
muss diese tage dann wohl doch mensaessen wählen, aber eben aufpassen was ic mir da auftischen lass

[Lucy-Amelie]

Hab momentan auch ferien und da immer probleme mit geregelten mahlzeiten...also ich frühstücke meist gegen 12. Um 4 gibts dann Kuchen, und um 7-8 Abendessen (warm).

[Vogu]

Ich frühstücke in den Ferien meist so gegen 8.00 oder 9.00, Mittag gibts gegen 12 oder 13, Abendbrot so gegen 18.00-19.00. In der Schulzeit koch ich mir an den Tagen, wo ich 9 Stunden hab am Tag vorher was und nehm das mit in die Schule, meist ist das Reis und der schmeckt auch kalt noch lecker. An den anderen Tagen knabber ich in der Schule meine Möhrensticks + Schnitten und gut ist. Da ich jede Pause bisschen was esse, kommt erst gar kein richtiger Hunger auf und das klappt dann ganz gut, bis ich um 15.00 nach Haus komme und es "was Richtiges" gibt.

[BunterCocktail]

und das richtige um ca. 15 uhr ist dann auch quasi das letzte essenw as du isst an dem tag?

[Hippie89]

ich esse in der schule Brot und Obst und gEmüse, wenn ich nach Hause komme (so 15.30Uhr oder später) gibt es dann mein Mittag und danach meist auch nochwas (kleineres)