So ich hab da mal eine Frage, Kartoffeln und Nudeln sind ja nicht besonders geeignet um abzunehmen, Grund-viele Kohlenhydrate...
Nun würd mich mal interessieren wie es mit Reis aussieht?
Ich esse Reis liebend gern in allen Variationen, aber wenn dann nur zu Mittag, Abends gibt es überhaupt keine Kohlenhydrate mehr.
Wär super wenn mich mal wer aufklären könnte wie es denn mit Reis aussieht? Natürlich esse ich wenn nur Naturreis.
ich hab auch mit sehr regelmäßigem nudelkonsum abgenommen! ist wunderbar, solang man keine extrem fettigen soßen dazu isst.. vollkornnudeln machen länger satt.
natürlich darf man keine riesenportionen essen, ich wiege zb immer 100 gramm ab vor dem kochen, das wird dann ein teller.
zu reis weiß ich nicht viel, denke aber nicht, dass der so viel besser ist als nudeln..
Bei Reis verhaelt es sich genauso wie bei Nudeln.
Dann lieber Naturreis essen, da wird man von einer kleineren Portion laenger satt und enthaelt mehr gesunde Naehrstoffe.
Reis
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