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  1. #55
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    Zitat Zitat von der-kleine-stern Beitrag anzeigen
    Wonach?
    Ob es die noch woanders gibt oder ob das mit den Nähwertangaben stimmt?
    will gucken, ob ich die noch woanders finde, günstiger oder im "echten" laden
    ....darum lass uns drüber reden, Diskussionen sind ok...

  2. #56
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    Zitat Zitat von Schnecke Beitrag anzeigen
    will gucken, ob ich die noch woanders finde, günstiger oder im "echten" laden

    Au ja, wenn du fündig geworden bist lass es mich mal wisse *bitte und ganz lieb guck*
    Ich werde auch wenn ich frei hab mal unsere Asia Läden durchstöbern gehen.
    Mein Essplan: http://diaet.abnehmen-forum.com/ess-...-teil-2-a.html


    Höchstgewicht: 146 kg
    Aktuell: 121.5

    In den Weiten deiner Augen,seh ich grosse Zuversicht.
    Wärme flutet meine Seele,voller Hoffnung ist dein Blick.
    Strebst nun auf mit großer Eile,streckst die Arme aus zu mir.
    Dauert eine kleine Weile,angekommen nun bei mir.
    Mein Stern (Unheilig)
    Mein Stern: H. M. *17.12.2011

  3. #57
    GreenTea Gast
    Also, ich hab mir gestern mal einen Auflauf gemacht aus den Nudeln, genauer gesagt aus 2 Paketen, die wie beschrieben gewaschen und gekocht, in einer Tomatensoße geschwenkt, in die Auflaufform gegeben, eine falsche Bechamelsoße drüber und Käse drauf. Ich habe knapp die Hälfte geschafft, die ganze Form hatte um die 130 kcal... und lecker war es obendrein

  4. #58
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    Zitat Zitat von GreenTea Beitrag anzeigen
    Also, ich hab mir gestern mal einen Auflauf gemacht aus den Nudeln, genauer gesagt aus 2 Paketen, die wie beschrieben gewaschen und gekocht, in einer Tomatensoße geschwenkt, in die Auflaufform gegeben, eine falsche Bechamelsoße drüber und Käse drauf. Ich habe knapp die Hälfte geschafft, die ganze Form hatte um die 130 kcal... und lecker war es obendrein
    Lecker, nur auf Dauer ist das mit den Nudeln ja auch nix oder?

    Ps: Welchen Käse hast du genommen? Den Fettärmsten den ich gesehen habe hat 16% Fett, aber ein Kollege hat mir erzählt er hat einen gesehen mit nur 9%.
    Darf ich fragen welchen du verwendest?

    mfg

  5. #59
    GreenTea Gast
    Also, das schmeckt bestimmt den meisten Leuten nicht, was ich genommen habe... Harzer aber nicht wegen der wenigen Kalorien sondern weil es mein Lieblingskäse ist, egal in welcher Form. Auch hat Harzer den Vorteil, dass er trotz des geringen Fettgehalts schmilzt, da tun sich manche Light-Käsesorten ja leider schwer
    Ansonsten hätt ich Grana Padano genommen... da hätten 10 g zum bestreuen locker ausgereicht, hätte dann auch nur halb so viele Kalorien wie der Harzer gehabt (hab da so eine Rolle, also 50 g genommen). Und 10 g Grana Padano (der bereits geriebene) ist mehr als man denkt, ne ganz schöne Menge nämlich

  6. #60
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    Hessen
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    Ok danke.

    Harzer ist eigentlich super von den Nährwerten. Bodybuilder verwenden den auch oft.
    Aber ich muss zugeben der schmeckt einfach nur wiederlich.
    Also ich weiss ja nicht, irgentwie hat meine Hand danach gestrunken, als ich den Käse gehalten habe. Ist nicht so mein Fall, aber wem er schmeckt ist es ein super Käse!

    Ps: Meinem Vater schmeckt er super =)

    Grana Padano ist ja nicht gerade Fettarm, aber wenn 10g schon reichen. Ok danke dafür

    mfg

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