Hi meine Naschis Kennt ihr das auch wenn ihr von der Arbeit nach Hause kommt und eigentlich voll hunger habt, weil man ja sonst mit den Kalorien gerne spart und dann so gaaaaaaaar keine Lust habt großartig was zu kochen? Vor allem auch noch für sich allein? (Mein Freund kommt erst sehr spät nach Hause)
Naja zumindest wollte ich mal fragen ob ihr nicht vielleicht ein paar Kalorienarme Rezepte habt die nicht so aufwendig in der Zubereitung sind.
Das man nicht grundsätzlich ums kochen rum kommt ist mir klar aber ich bin für alle Anregungen dankbar.
Bussi die Princess
__________________ >> Nix schmeckt so gut,
wie das Gefühl schlank zu sein !!! Gutes Gelingen an alle Naschkatzen
Also entweder hau ich mir dann ein Fertiggericht (meist WW) in die Mikrowelle oder ich brate mir schnell was an.. alles mögliche an Gemüse mit ein wenig Öl in die Pfanne (evtl vorher noch Nudeln oder Kartoffeln kochen und dann dazu).
also bei mir laden (leider!) zur zeit auch immer mehr fertiggerichte auf dem teller... hab nach der arbeit meist keine lust noch einzukaufen und zu kochen.
Aber es gibt ja shcon genug Fertiggerichte unter 500kcal oder so.
wenn ich von der arbeit komme, geh ich schnell noch zu edka rein hol mir obst und gemüse. ne schnelle leckere zucchini pfanne mit paprika und putenstreifen dazu oliven oder rapsöl. geht echt schnell und lecker.
wenn ich überhaupt keine lust habe hol ich mit tiefkühlgemüsenpfannen.
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Bis zum Sommer =) Ich werd das Schaffen
Ich bin meistens sogar für Gemüsepfannen zu faul - das ganze Geschnibbel und hinterher Küche machen (und ich ohne Spülmaschine *nerv*).
Also greife ich oft auf TK-Gemüse zurück (angeblich soll das sowieso ziemlich gute Vitamin-Werte haben). Zum Beispiel dünste ich mir oft eine große Portion Brokkoli (kann man verschieden würzen, z.B. mit etwas Chili, Sojasauce usw.), dazu etwas Reis.
Oder eine Gemüse-Suppe: Gemüse einfach gar dämpfen, etwas Gemüsebrühe dazu und pürieren. Wer mag, kann auch noch ´nen Klecks Sahne oder Milch dazugeben. Binden kann man die Suppe auch mit ein klein wenig KaPü-Pulver.
Von Uncle Bens gibt es auch diese Reisportionen im Vakuumpack, die schon fertig gewürzt sind (z.B. indisch, mediteran, mexikanisch). Finde ich auch klasse und ist gerade eine Portion.
Auch ganz gut und extrem schnell fertig ist dieses "Mildessa 3-Minuten Sauerkraut". Kaum Kalorien und viel Vitamin C - super! Ich nehm immer die scharfe Version mit Paprika und Chili. Dazu ess ich meist noch eine Scheibe Toast oder so.
Also ich zwinge mich meistens zum selber kochen, weil bei mir komischerweise der Hunger immer mehr verfliegt, je länger ich koche (und nene, genascht zwischen drin wird nicht... ääh kaum.. abschmecken muss man ja )
Sowieso hilft mir mein Freund meistens, dann geht die Kocherei ganz schnell.
Gibt nur so Sachen die ich hasse... Feldsalat putzen gehört zum Beispiel dazu, das dauert ja wirklich eeewig
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Vegetarier essen meinem Essen das Essen weg!
There are only 10 types of people in the world: Those who understand binary, and those who don't
Keine große Lust zu kochen!
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