Diät Abnehmen Naschkatzen

Diät Abnehmen - Naschkatzen


Gemeinsam Abnehmen Naschkatzen  




Zurück   Diät Abnehmen Naschkatzen > Naschkatzen > Diät Rezepte

Antwort
 
LinkBack Themen-Optionen Ansicht
  #1 (permalink)  
Alt 02.10.2007, 21:06
Benutzerbild von Fox_Force
Wohnt hier
 
Registriert seit: 19.11.2006
Ort: BaWü
Beiträge: 1.922
Geschlecht:
"Bruschetta" mit Rucola

Hallo,

da ich leider im Moment keinen (funktionierenden ) Ofen habe, aber total Lust auf Bruschetta hatte, habe ich heute eine Alternative gemacht, die einfach nur lecker geschmeckt, satt gemacht hat und sehr schnell zubereitet war. War mein Abendessen, aber ist bestimmt auch prima für zwischendurch, weil es echt superfix fertig ist.

Was ihr braucht:

- zwei normale Brötchen (oder ein großes Baguette-Brötchen)
- eine Dose geschälte Tomaten (400g)
- vier bis fünf Knobi-Zehen
- Rucola nach Belieben
- 1 EL Schmand (geht sicher auch mit Quark)

- Toaster oder Grillpfanne
- Dosenöffner
- Knoblauchpresse


Tomaten am besten abtopfen lassen (~ 240g Abtropfgewicht), parallel dazu die Brötchen halbieren und in die Grillpfanne legen (bzw. auf den Toaster).
Tomaten, Knoblauch, Rucola und Schmand in einen Topf und zusammen erhitzen.

Wenn die Brötchen schön warm sind, auf ein Brettchen packen und mit dem warmen Ruccola-Tomaten-Gemisch belegen.


Ende, total simpel und richtig lecker! Habe nur leider den Fehler gemacht und hab die Tomate nicht abtropfen lassen, hab den Rest dann als Suppe gegessen.
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!Wong this Post!
Mit Zitat antworten
  #2 (permalink)  
Alt 04.10.2007, 12:37
Wohnt hier
 
Registriert seit: 16.07.2006
Beiträge: 643
Geschlecht:
das klingt lecker! ich glaub, ich weiß,was ich heut nachmittag ess!
__________________
Leute im echten Leben kennenlernen? www.groops.de
Schaut es euch doch einfach mal an!
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!Wong this Post!
Mit Zitat antworten
  #3 (permalink)  
Alt 04.10.2007, 13:03
Benutzerbild von Czarna
Wohnt hier
 
Registriert seit: 20.06.2007
Ort: München
Beiträge: 1.862
Blog-Einträge: 10
Bilder: 2
Geschlecht:
tolle idee, das mach ich mir mal in der mittagspause
__________________
Gesamtergebnis: -------------------------------------------------- Durchstarten:


Crackjackers Ahoi: 336 Münzen *** Sportduell: 3 1 Punkte*** Vampir: -109 Einwohner
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!Wong this Post!
Mit Zitat antworten
Antwort

Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
HTML-Code ist aus.
Trackbacks are an
Pingbacks are an
Refbacks are an

Ähnliche Themen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Pause "ja" oder "besser nicht" Anis Erfahrungen mit den WeightWatchers 26 24.08.2008 21:25
"Frischling", "Kennt sich schon aus"... wolke Technische Probleme und Lösungen 5 12.01.2008 19:06
"das sakrileg" oder "der da vinci code" Gast11896 B 85 27.06.2006 08:27
Von "Sport ist Mord" zum "Sportjunkie".. littlecloud Sport ist Mord, oder der richtige Weg zum Abnehmen 4 04.02.2006 13:05
"Grand Prix" "Eurovision Song Contest" a Julchen Abnehmen Archiv 4 13.03.2005 19:07


Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 20:32 Uhr.


Version 3.7.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0 RC7
Ad Management by RedTyger