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Unkompliziert, Schnell... 80 kcal!
Supereinfache Tomatensuppe:
Man nehme 1/2 liter Tomatensaft, erhitze ihn in einem Topf auf dem Herd und lasse ihn 15 Minuten vor sich hin köcheln... Anschließend schön scharf würzen (Tabasco, Chili, Pfeffer) -> fatburner!!
Eignet sich gut, wenn man zwischen Mittag- und Abendessen mal Hunger kriegt... =)
Fügt man dem Tomatensaft vor dem Kochen noch ein Bisschen Ölivenöl hinzu (so ca. 3g, das entspricht ~1/2 TL ), kommt die Suppe auf etwa 110 kcal und kann gut als Abendessen dienen...
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"Das Essen ist eine ungerechte Sache.
Jeder Bissen bleibt höchstens zwei Minuten im Mund,
zwei Stunden im Magen,
aber drei Monate an den Hüften."
(Christian Dior)
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Linear-Darstellung
