gesundes Mittagessen fürs Büro? Geht das?

[LittleFeng]

Hallo Leute
Es ist so. Ich beginne morgen im Büro zu arbeiten. Ich arbeite zwischen 9-17 uhr im Büro und werde erst um halb 7 zuhause sein. Eine generelle Mittagspause gibt es in der Firma nicht. Wir dürfen generell essen wann wir wollen aber das tut zur zeit nichts zur Sache. Eine Katine gibt es nicht. Habt ihr vllt Ideen für ein gesundes Mittagessen? Also die üblichen Ideen wie Suppe in Thermoskanne oder Salat zum Mitnehmen sind mir bereits bekannt. Aber vllt habt ihr noch andere Ideen?

Liebe Grüße
Feng

[Red Sun Of Krypton]

Puten-o. Hähnchenschnitzel mit Salat
Thunfisch, Mozarella und Tomate
Körnerbrot- o. brötchen mit Käse und Salat
Kartoffelsalat mit leichtem Dressing (keine Majonaise)
Gemüse(reis)pfanne (wenn du was in der Mikrowelle aufwärmen kannst) mit Sojasauce
gekochtes Ei mit Putenbrustbrötchen
Obst und Gemüse fertig geschnitten
Salat mit Lachs oder geräuchertem Forellenfilet
Nudelsalat mit Pilzen (ohne Majo, Rezept poste ich später noch hier bei den Rezepten)

Ja, das erst mal, wenn mir noch mehr einfällt, schreibe ich es auf

[YvonneT]

Hallo,

vielleicht solltest Du Dir morgens immer Obst und Gemüse ( Apfel, Birne, Orange, Nektarine, Möhren, Gurken, ... ) alles schon in mundgerechte Stück schneiden und in einer Plastikdose mitnehmen, so hast Du den ganzen Tag gesunde Snacks und kannst bei Bedarf immer schnell in die Schüssel greifen.

Auch lecker sind belegte Brote mit Salatblättern usw. dazwischen und magerem Schinken und Käse oder ein Joghurttrink oder so was ...

Grüße Yvonne

[YvonneT]

Oho, da hatten wir zur selben Zeit ähnliche Gedanken !

[Red Sun Of Krypton]

*lol* Stimmt

[Lucy]

ich hole mir in letzter Zeit im Lidl so fertige Salate. Die sind in einer Plastikschüssel und haben schon ein fertiges Dressing dabei. Gibts verschiedene Sorten, Schinken und Käse oder Feta und Oliven....uvm.

[Red Sun Of Krypton]

Quark mit frischen Früchten ist auch noch toll!
Oder herzhaft und dann dick auf ein Knäcke! Leeeecker!

[Lenita]

couscous mit gemüse - schmeckt auch kalt lecker.

[Spaghetti]

Käse-Gemüse-Spieße
Käse-Obst-Spieße
Tomate- Mozzarella-Salat
Melone mit Parmaschinken