[mucki1]

Hallo schneiderseele!
Herzlichen Dank für die Rezepte, werd sie mir gleich durchlesen und wieder viele Anregungen holen

[LeichtLeicht]

hallo

da ihr bereits länger mb praktiziert , ich erst am wochenende anfange , könnt ihr mir sicherlich sagen , was in d. ersten beiden tagen ist ????
welche bücher ich mir kaufen sollte , was mich erwartet und ??????

seit ihr mit mb zufrieden ????????

ich wäre über einige tipps dankb. ps. bin auch neu hier .......smile

l.g ...leichtleicht ........grins(schön wärs)

[schneiderseele]

Hallo leichtleicht,

schön, dass du auch mit MB beginnen möchtest. Das ist eine prima Entscheidung.

Leider bist du hier im falschen Thread. Der ist nur für Rezepte.

Hier ist der Richtige (hoffentlich klappt es)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diae...er-thread.html

Du möchtest ja auch Antworten auf deine Fragen haben und deshalb der kleine tipp von mir.

LG
Marion

[LeichtLeicht]

wou

ich bin hinnnnnnnnn und weg vo euren rezepten
ich fange am wochenende mit mb erst an ...huch
eine blutige anfängerin

von dah. wäre ich froh wenn ihr mir einige tipp,s geben könntet , worauf ich achten soll und welche bücher ich mir evl. kaufen soll ....

liebe grüße und bitte so weiter machen

ps. ich bin übrigens hier neu hm,hm,hm

ciuao l.l

[GOURMESS]

Hallo LeichtLeicht,

wenn Du auf das Blaue in Schneiderseeles Antwort klickst, kommst Du in den richtigen Thread.

Viele Grüße

[mergin]

Ich habe das rezept vom MBkochbuch abgewandelt

Kurzkuma, Kreuzkümmel und eine klein gehackte chilischote in einer pfanne mit etwas wasser aufkochen. lachsfilet klein würfelig schneiden und mit tk blattspinat dazugeben - 5 min zugedeckt dünsten - würzen

man kann es auch mit pute oder huhn und anderem gemüse (z.B. paprika) machen - ev. auch lemongras dazugeben

lg gina

[Deonara]

1 - 2 Eßl Roggenmehl
1 kleines Ei
Wasser (sprudelndes Mineralwasser wenn man hat) soviel bis es eine schöne flüßige Masse gibt. Teig nimmt reichlich Wasser auf.
Salzen

Dazu Gemüse je nach Plan, schön dünsten würzig abschmecken reichlich Petersilie, wenn man mag. Die Pfannkuchen damit füllen. Noch ein Ei dazu, ich mache gerne Spiegelei, davon dann vorab essen.

Schmeckt sehr lecker. Kein Brot dazu essen, denn das nimmt man in Form von Pfannkuchen zu sich.

[LeichtLeicht]

hallo deonara

liest sich lecker ...hmmmmm

ich habe heute meinen zweiten tag und einen reinfalllllllllllllllll . wie er besser nicht sein könnte grrrrrrrrrrrrrr

für heute abend hatte ich gedünsteten fisch essen wollen , das ist mir nicht gelungen , weil ich fast gekot......habe

fisch geht bei mir nur gebraten mit panade oder geräuchert .....aber gedünstet .....nein, nein

was mache ich nun ?????
von 130 gr. habe ich ca. 40 gr. gegessen ...ich mußte aufhören , weil es hoch ...u.s.w .. sorry

und eiweiß durcheinander ....dürfen wir nicht ...toll
nun bin ich hungrig und vollllerrr ekel grrrrrrrrrrrrrrrrrr(wegen fisch )

hattet du auch mal so eine situation ??????

liebe grüße leichtleicht

[fishli]

Heute habe ich Hackfleisch "quer durch den Kühlschrank" gemacht - erst mal mit Ingwer angebraten, dann Gemüse... Hmm, waren nur noch Champignons da, also die dazu, das war zu wenig, ein angebrochenes Glas Schwarzwurzeln gab es noch, die dazu gekippt. Zum Würzen habe ich dann Ayvar gefunden - einen Löffel dazu und dann noch damit es ein bissl frisch wird, die restlichen Radieschensprossen dazu. Eine total wilde balkan-asiatische-Hausmannskost-Mischung, aber durchaus genießbar.
Was will mir dieses Rezept sagen? EXPERIMENTIEREN!!! Und sich mal selber überraschen, was dann doch leckeres bei rauskommt.

[LeichtLeicht]

hmmmm....da läuft mir das wasser im mund zusammen
ich liebe hackfleisch

aber in phase 2 ...darf ich es noch nicht ...oder ????

l.g. LiechtLeicht