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Fenchelauflauf
heut gibs wieder was besonders leckeres
Rezept für 4 personen:
3 große Fenchelknollen (ca 750 gr.)
4 große Tomaten
1 große Zwiebel
4 Tl Magarine
3 El Mehl
200 ml Cremfine zum Kochen
Zitronensaft
125 ml Hf Milch
1/2 Telöffel Gemüsebrühe
Fenchel putzen (Fenchelgrün aufheben) in Viertel schneiden und im Salzwasser 10 min. kochen
den Fenchel und die geviertelten Tomaten in eine Auflaufform geben
Die Magarine schmelzen und die feingehackte Zwiebel glasig dünsten,
das Mehl drüberstäuben und verrühren (Mehlschwitze)
125 ml des Fenchelwassers mit der Milch, dem Cremefine und und dem 1/2 Tl Gemüsebrühe vermischen und die schwitze schlückchenweise ablöschen
kurz aufkochen und mit Zitronensaft, salz und Pfeffer würzen.
den ganzen spass über den Fenchel und die Tomaten Giessen
bei ca 175°C für 30 Minuten in den Backofen.
Fenchelgrün hacken und den Auflauf eventuell damit garnieren.
dazu passen Pellkartoffeln oder Reis
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ericka

2 von 12 glückssmilies für die abnahme von je 6 Pfund
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