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Alt 26.06.2007, 16:24
Benutzerbild von Schmusekatze2801
Kennt sich schon aus...
 
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Geflügel Döner

Hallo,
also ich hab inner Fernsehzeitung mal folgendes Rezept gefunden und es heute ausprobiert: Super lecker!!! Und sehr sättigend!

GEFLÜGEL DÖNER

Zutaten für 4 Personen

* 400 g Putenschnitzel
* 1 TL Girosgewürz
* 200 g Zucchini
* 150 g Römersalat
* 100 g Kirschtomaten
* 100 g Schafskäse
* 1 / 2 kleine Salatagurke
* 1 Knoblauchzehe
* 300 g fettarmer Joghurt
* Salz, Pfeffer, Zucker
* 1 EL Öl
* 1/2 Fladenbrot

ZUBEREITUNG

1) Putenfleisch in Streifen schneiden und mit Girosgewürz bestreuen. Zucchini putzen, halbieren und in Scheiben schneiden. Salat putzen und in Streifen schneiden. Tomaten halbieren und Käse grob zerbröckeln.

2) Gurke nach Belieben schälen, grob raspeln. Knoblauch hacken. Joghhurt, Gurkenraspeln und Knoblauch verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin ca. 5 min goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3) Das Brot vierteln und eine Tasche hineinschneiden. Alle Salatzutaten mischen und in die Brote füllen. Tsatsiki dazu reichen.




Ich glaube, es schmeckt besser, wenn das Brot angeröstet ist.



Und nun guten Appetit!!
__________________
Restart!!!!

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Alt 27.06.2007, 12:51
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Ich hab die Nährwertangaben vergssen

kcal / kj: 330 / 1380
Eiweiß: 37 g
Fett: 8 g
KH: 26 g
__________________
Restart!!!!

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