Salatdressing

Wie macht ihr immer euer Salatdressing und was ist das beste für eine Diät? Meine Mutter macht jedes mal das selbe.

Hallo!!!

Also ich mache mir mein Dressing immer mit Naturjoghurt 0,1 % Fett und frischen Kräutern. ( bei Aldi gibt es in der TK auch Tüten mit gemischten Kräutern).
Ein wenig Flüssigsüße mache ich auch dran. Bisschen Pfeffer und Salz.

Das schmeckt herrlich erfrischend;=)))

halli Hallo !

Eine andere Möglichkeit, schnell ein kalorienarmes Dressing zu machen, ist einfach so ein fertig Päckchen ( Salatkrönung oder andere Firma ) und dann anstatt Öl und Wasser nur Wasser bzw. halt wenig Öl und Wasser zu verwenden oder auch ein bischen Essig dazuzugeben !

Schmeckt ganz gut.

Hoffe, dass es Dir auch schmeckt !

Gruß Stella Monella

:fest:

[Lorian]

Leichte Dressings, von WW:

Vinaigrette
1 Knoblauchzehe zerdrücken, 1/2 kleine Zwiebel hacken, beides mit 2 Tl Pflanzenöl, 1 EL Rotweinessig, 3 EL Gemüsebrühe (1 Prise Instant), 1/2 Tl Senf, je 1 TL gehacktem Basilikum und Oregano verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.
= 2 Points

Joghurt-Kräuter-Dressing
60 g fettarmen Joghurt mit 2 TL Mayonnaise (20 % Fett), 2 EL Zitronensaft, 2 EL Gemüsebrühe (1 Prise Instant), 1 EL gemischten, gehackten Kräuter und 1 Msp. Meerrettich verrühren. Dressing mit Salz und Zitronenpfeffer abschmecken.
= 1 Point

Dressing Italiano
25 g getrocknete Tomaten, ohne Öl, in heißem Wasser ca. 10 min. einweichen, abtropfen lassen, klein schneiden und 1 Knoblauchzehe zerdrücken. Beides mit 1 TL Olivenöl, 1 EL passierten Tomaten, je 1/2 TL Senf und Honig verrühren. 2 EL Orangensaft, 1 EL Balsamicoessig und 2 EL Gemüsebrühe (1 Prise Instant) zufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
= 1 Point

Senf-Honig-Dressing
125 g fettarmen Joghurt, 1 TL Olivenöl, 3 EL Balsamicoessig, 1 TL mittelscharfen Senf und 1 TL Honig verrühren. Mit Salz, Pfeffer und frischen, gehackten Gartenkräutern abschmecken.
= 2 Points

Ich mach meins immer wie dasaya, nur ohne Pfeffer und Salz, dafür mit nem TL Senf... auch lecker ^^

Ich hab letztens ein Salat Dressing von Homann gefunden. Ohne Öl und mit nur 39 Kcal/100 ml.
Schmeckt mir.