Heiße Tage - was essen!?

[lady-dive]

Hallo ihr Naschis,

an heißen Tagen kann ich einfach nicht so essen wie sonst. Leider gehen mir langsam die Ideen aus. Also sammeln wir doch hier mal all unsere Lieblingsrezepte für die heiße Jahreszeit.

Geeiste Gurkensuppe

Eine Salatgurke schälen, entkernen und grob hacken. Mit 300ml Buttermilch auffüllen und ein Beet Kresse dazu geben. Alles mit dem Zauberstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und im Kühlschrank gut durchziehen lassen.

fettarmer joghurt mit pürierter frucht (zB himbeeren, erdbeeren, bananen, kiwi...) mischen, nach belieben mit süßungsmittel nach wahl süßen *LOL* ins gefrierfach, ab und an umrühren, fertig ist das eis
anstatt joghurt kann man sicher auch quark, buttermilch etc nehmen oder ein mischmasch aus diversen milchprodukten

Kennt sicher jeder, dieses sommerrezept für kcalarmes, leckeres früchteeis!

milchshake

zutaten:
etwas milch
eine halbe banane
wasser

man muss die miclh mit wasser halbhalb vermengen (wem das nicht schemckt der aknn auch mehr milch nehmen, aber am ende schmeckt man keinen unterschied.
Banane klein mantschen und dazu geben....gut im kühlschrank ruhen lassen (ca. 2 h) bis die milch/wasser den geschmakt der banane angenomen hat.

schmeckt herlich süß...nur die farbe wir leider so bräunlcih von der banane...schmeckt aber echt super...^^

lg

Zwieback mit Milch, definitiv

Das gabs in meiner Kindheit immer als Mittagessen, wenns so richtig warm war. Vielleicht noch nen bissi Obst rein, total klasse, habs gestern für mich wiederentdeckt

[Orchidee]

Obstsalat:
Frische Früchte je nach geschmack klein schneiden.
flüssiger Süsstoff. Wer mag kann auch etwas Naturjoghurt untermischen.

Erdbeerquark:
Eine Schale Erdbeeren mit dem Pürierstab mixen.
Dann einen kleinen Magerquark und etwas Naturjoghurt dazu geben.
Etwas flüssigen Süsstoff. Wenn man es flüssiger mag kann man mehr Naturjoghurt nehmen wenn nicht mehr Quark.

melonen
oder äpfel in den kühlschrank oder tiefkühlfach legen... total erfrischend! oder cocktailtomaten, die kühlen innerlich...
sonst joghurte,, hüttenkäse, magerquark... molkedrinks... aus jogus glace machen (einfach ins tiefkühlfach)