bananenjoghurt * lecker dessert / zwischenmahlzeit

[Spikey]

Huhu^^

Ich schreib Euch mal mein Lieblings-Dessert auf:

Man nehme... :
~ 1 Banane
~ Naturjoghurt
~ etwas Honig
~ etwas Kakao (den zum Backen)

alles zusammen in ein Schälchen und mit dem Pürierstab durchmixen.
Je nach Geschmack kann man ja noch ein paar Kokosflocken, Haferflocken, Cornflakes reintun.

Grüßchen ;0)
http://www.clever-radfahren.de/ernaehrung/banane.gif

[Sunset31]

Hört sich lecker an.
Meine Variante:
Naturjogi, Banane klein schnippeln und frische Himbeeren.. Ein bischen Smootie(Erdbeer-Banane) von Viva Vital , vermischen und genießen... Macht für mich fast ne ganze Mahlzeit aus, denn danach bin ich Bum-Satt.... legga

Hört sich beides gut an muss ich unbedingt probieren...

So, ausprobiert.......
war auch echt lecker, aber satt bin ich jetzt nicht...mist...