furchtbare Rezepte

so ich machs extra als neues Thema weils an viele hier geht:

sooo viele Rezepte sind absolut NICHT diättauglich!! Bloß weil ihr EINE Zutat durch ne nich ganz so Schlimme ersetzt( Margarine (evtl sogar Diätmargarine) statt Butter , Vollkornmehl statt normalem, Magerquark oder Buttermilch oder sooo....) sind die Sachen oft trotzdem MEGAkalorienbomben...kann mir vorstellen das manche denken dann kann ich ja mehr essen weil nich ganz so fettig oder so....klar das man so nicht abnimmt! und bloß weil Banane Obst ist oder Rosine aus Trauben gemacht wird was auch Obst ist sind diese Sachen NICHT diättauglich! auch Süßstoff als Zuckerersatz ist nich gut weil der süße Geschmack allein schon Insulinausschüttung verursacht! so auch bei Honig(der ohnehin dazu noch voll die Bombe ist) lauter solche Sachen...das müsst Ihr doch erkennen ihr seid doch keine kleinen Kinder mehr!

Ähm, ich weiß nicht, ob Dir hinter den Diät-Rezepte Link das Zwinker-Smiley aufgefallen ist......

ja aber so hilft man einander ja nich wenn man dann nur von so Naschereien liest... meins ja auch nich böse :'(

Ähm, hier geht es überhaupt nicht um Diät-Rezepte, es sei denn es steht dabei.
Klar, dass man wenn man Honig isst keinen Unter-18 BMI erreicht...obwohl mit nur Honig vielleicht...

Kommt doch auch auf die Gesamtmenge an, die du über den Tag isst. Bei mir gabs heute Mittag Pizza und den Bratapfel gefüllt mit Haferflocken und Rosinen und Vanillesauce. Davor noch nen Salat. Das ganze hatte rund 800 Kalos Ist vollkommen ok und man muss eben nur gucken, wie mans kombiniert. Auch Schokolade und Kuchen gibts bei mir, muss eben in den Tagesplan eingebaut werden. Da bist du schon selbst verantwortlich zu gucken, was viele Kalos hat und ob dus dir leisten kannst.

LG,
Sabrina

PS: Vielleicht wär die ein oder andere Heihungerattacke bei deinem Zielgewicht ganz angemessen, also schön weiterlesen