Diät Abnehmen - Naschkatzen

mandi · #1 (**permalink**) 23.02.2007, 17:33

Hallo, ich habe vor 3 Wochen angefangen mit den Zündungstagen. Hab mich dann 2 Wochen an den Diätplan gehalten und dabei 5 kg abgenommen. Soviel hab ich mit noch keiner Diät geschafft. Nun möchte ich gerne noch 5 kg, merke aber, dass es nun langsamer wird. muß nun Geduld haben, Hauptsache die Waage geht langsam nach unten.
ich hoffe meine Motivation hält länger an. Macht noch jemand mit bei LliD? würde mich interessieren.
Liebe Grüße mandi

mopsmami · #2 (**permalink**) 10.03.2007, 03:58

HI mandi!

Ich mach seit 4 tagen auch mit und habe schon knapp 5 kg abgenommen!!!!!
LG.Michelle

Felizitas · #3 (**permalink**) 10.03.2007, 12:43

Huhu,
hab ja n bissel gegoogelt, aber wirklich schlauer bin ich net geworden

Was genau ist denn das? Und was sind Zündungstage?

LG, Dani

mandi · #4 (**permalink**) 12.03.2007, 19:36

Hallo Felizitas,
Am Aschermittwoch beginnt seit 2005 eine Aktion die leichter leben in Deutschland heißt, es sind daran 1200 Apotheken angeschlossen. unter www.LliD.de erfährst du, wo die Apotheke in deiner Nähe ist. Ich bin dieses Jahr zum ersten Mal selber dabei. Man kann in diesen Kochbuch viele Rezepte und Anregungen lesen, die auch in der Familie gut umsetzbar sind. Die ersten 2Tage -die Zündungstage gibt es Eiweißmahlzeiten (Omlette oder Quarkspeisen...) zum Frühstück und mittags sowie abends Gemüse- oder Kohlsuppe.In dieser Zeit stellst du deinen Stoffwechsel ein. Danach lebst du 2 Wochen nach einem festen Diätplan man verzichtet weitgehend auf Kohlehydrate und es gibt keine Zwischenmahlzeiten.Danach machst du mit den Rezeptideen alleine weiter.
Dazu gibt es von der Apotheke, wenn man will, Infoabende gemeinsames walken und Kochkurse...
Ich habe mich noch nie bei einer Ernährungsumstellung so zufrieden gefühlt und man kennt keine Hungerattacken. Ich kann es nur weiterempfehlen.
Liebe Grüße Mandi

jessy141281 · #5 (**permalink**) 01.04.2007, 10:22

huhu ihr lieben da ich mit aok rezepten letztes jahr schon 7 kg abgenommen habe, habe ich jetzt ganz streng mit zündungstagen vor einer woche begonnen und es klappt supi sind glaub so 3 kg in der woche runter. wollt mal fragen ob es dieses jahr auch jemand von euch macht?

liebe grüße jessy

Vicky07 · #6 (**permalink**) 01.04.2007, 11:17

Huhu Ihr Lieben,

jaaa ich hab mit LlID begonnen und meine Ernährung umgestellt. Ich bin dann jedoch ins Kalorien zählen "abgerutscht" und orientiere mich gelegentlich noch an LlID. Also ich werde mir wohl das neue Kochbuch mal kaufen. Ich hab das Buch von 2006 und finde dort einige seeeehr leckere Rezepte drin. Ich liebe diese Feta-Buletten oder das Chilli oder die Aufläufe.

Leider habe ich mich bisher nicht so strikt an LlID gehalten, da ich ein absoluter Käsenarr bin. Für eine Umstellung ist es absolute Klasse!!! Sehr empfehlenswert, denn man LERNT hier tatsächlich auch seine Erhährung umzustellen und nicht nur kalorienreduziert zu essen.

Ich werde mich wieder etwas mehr mit LlID beschäftigen.

Liebe Grüße,

die Vicky

rona · #7 (**permalink**) 01.04.2007, 18:03

Hab mal versucht, was über LliD rauszubekommen (hört sich doch gut an).
Das bieten einige Apoteken an, soviel weiß ich schon, aber wie läuft das ab, was kostet das und gibt es Treffen, wenn ja, wie oft und was wird angeboten?
Wer kann mir mit Informationen helfen?

LG Rona

Vicky07 · #8 (**permalink**) 01.04.2007, 18:56

@Rona,

die Treffen ... ich glaube es sind 4 Abende... die 4 Abende kosten so zwischen 15 und 20 Euro. Es geht also vom Preis. Ich selbst war NICHT im Kurs. Ich hab mit dem 2006er Buch angefangen. Ab und zu habe ich einen Turbo-Tag eingelegt

Ich hab heute meiner Mum mal das 2006er Buch mitgegeben und ich selbst habe den Einkaufsführer noch einmal genauer unter die Lupe genommen

Soooo schlecht lag ich mit meinem Käsetick nun auch wieder nicht

Ja... doch... LlID ist schon recht gut.

Liebe Grüße,

die Vicky

rona · #9 (**permalink**) 01.04.2007, 19:48

Hallo Vicky,

Danke für die schnelle Beantwortung.

Hab da jetzt noch eine Frage: Du sagst, du wars nicht zu den Treffen. Hast du das ganze in Eigenregie gemacht? Und dir nur die Bücher (aus der Apotheke) geholt? Wenn das auch was bringt, wäre es für mich ok, weil ich eigentlich keine Lust habe, abends noch in die Apotheke zu fahren, denn in der Nähe habe ich keine, die das anbietet!

Liebe Grüße und einen schönen Abend.

Rona

jessy141281 · #10 (**permalink**) 02.04.2007, 06:59

huhu

schön das ihr auch dabei seid. vielleicht kann man sich ja austauschen?

ich bin sehr zufrieden habe jetzt in meiner woche 3 kg abgenommen und gestern abend war ich sogar alleine beim walken.. hatte ich einfach lust drauf *jippi*

ich finde auch das man mit dem buch supi zurecht kommt wenn man sich an alle dinge hält.

bin bis jetzt supi zufrieden und ein ziel habe ich auch-bis zum 2. juni mindestens eine hosengröße kleiner

liebe grüße jessy