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Hallo!
Ich hab das Büchlein "Die magische Kohlsuppe" von Marion Grillparzer. Da sind 3 verschiedene Kohlsuppenvarianten drin. Ich fang mal an mit der "Asiatischen Kohlsuppe":
Rezept reicht für 1-2 Tage, je nach Hunger.
Zutaten:
500g Weißkohl, 300g Blumenkohl, 170g Möhren, 1 Stangernsellerie, 300g Strauchtomaten, 2 rote Paprika, 150g weiße Zwiebeln, 150g Lauch, 2 frische Knoblauchzehen, 2 cm frischen Ingwer, 0,2 l pürierte Tomaten, 2 EL Olivenöl, 1,5l Wasser, 2 Würfel Genmüsebrühe, 1 EL gehackter Kümmel, 1 EL Currypulver, 1 EL zerstoßener Koriander, 2 Lorbeerblätter, 2 kl. gehackte Chillischoten, 1-2 Stangen Zitronengras, 1 Spritzer Sojasauce, frischer Koriander, frische Petersilie
Und so geht´s:
Gemüse putzen u. klein schneiden. Zwiebeln u. Lauch in einem großen Topf mit dem Olivenöl anschwitzen. Mit dem Curry würzen u. den gehackten Kümmel dazugeben. Knoblauch dazugeben. Kurz köcheln lassen.
Gemüse und pürierte Tomatendazugeben und mit dem Wasser aufgießen.
Brühwürfel, Koriander, Chillis, Lorbeerblätter, Ingwer und Zitronengras dazugeben und aufkochen.
10 Minuten kochen lassen. Temperatur reduzieren und so lange köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Mit Sojasauce abschmecken und die frischen gehackten Kräuter dazugeben.
Tauscht man Ingwer, Zitronengras, Sojasauce, Lorbeerblätter, Kümmel, Curry ,Koriander und Petersilie gegen Thymian, Salbei, Basilikum, 2 EL Balsamico-Essig, 75g schwarze Oliven, 3 Anchovis und 250g Brechbohnen aus, erhält man die mediterrane Variante.
Es gibt noch ein Nordafrikanische Variante, aber ich muß jetzt zur Arbeit. Ich schreibe sie heute Abend noch rein.
Guten Appetit!!!
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Bin wieder unter den Lebenden!  Hab euch vermißt!!!!!!!!!!!!!
Abnehm f Fortgesch: 0x
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