SalatDressings?!

Wie macht ihr Euren Salat an?
Mit Essig und Öl?
Gibts Salatdressings die weniger kalorien und Fett haben als die normalen? (Hab mich mal umgesehen aber leider nix gefunden )

Ich esse sehr gerne sehr oft Salat... nur nach einer Weile nur Essig+Öl find ichs fade und greife wieder auf die fettigen Dressings zurück (natürlich nur wenig davon!)...

[Mullemaus]

Ich habe mir mal ganz einfachen Joghurt 0,1% gekauft und einfach Brühe untergerührt (also nur das Pulver). Sehr lecker.
Oder einfach nur Citronenwasser. Alles fast keine Kalorien.

Hoffe ich konnte dir etwas weiter helfen.

Das is auch ne gute Idee! Danke! Wieso bin ich da noch nicht draufgekommen? ^^

Ich hab grad auch was ausprobiert:

ganz wenig öl
ganz wenig essig
brühe (pulver)
salz + pfeffer
ein paar tropfen süßstoff
den "sud" vom restlichen gurkensalat ^^

seeeehr lecker

passt auf mit dem süßstoff: 2 tropfen zuviel und es schmeckt nich mehr

[manic]

wir kaufen oft das weight watchers dressing....etwas teuerer (2 portionen 99cent)...aber super lecker....
sorten:
z.b. joghurt zitrone
cocktail
balsamico
french, etc.
grüße

[tuesday]

ich mach das meißtens so:

1-2tl 0,1% joghurt
etwas von diesem Salatkräuterdressingpulver
bischen wasser


je nach geschmack kann man auch noch essig, senf, etc druntermischen.
Da ich immer verschiedene Salatkräuterdressingpäckchen kaufe schmeckts auch immer anders

[ska*]

echt lecker ist: honig + senf + frischen zitronen oder orangensaft + 1 TL Olivenöl + salz + pfeffer..
^^kommt bei mir über gegrillten lachs auf blattsalat (den ess ich als hauptspeise)

oder: zitronensaft+kürbiskernöl+süßstof+ salz+pfeffer
^^auf eisbergsalat

oder: 100g feta+knorr kräuter-zwiebel pulver+olivenöl
für salat aus grünen paprika, roten zwiebeln und gurken (auch hauptspeise)

*mjam* jetzt hunger

da sind klasse ideen dabei! ich werd das ein oder andere mal ausprobieren

[mineralkerbe]

Zitat von ~La Lyria~ nur nach einer Weile nur Essig+Öl find ichs fade und greife wieder auf die fettigen Dressings zurück (natürlich nur wenig davon!)...

glaubst du nicht, dass öl fettig ist?
ein esslöffel hat 90kcal...

DAS weiß ich mittlerweile auch

deswegen hab ich das öl verbannt

[mineralkerbe]

naja, übertreiben muss mans ja nicht. besorg dir keimöl oder am besten direkt leinsamenöl, die enthalten fettsäuren, die dich sogar bei der abnahme unterstützen können (stichwort CLA), sich positiv auf den cholesterinspiegel auswirken und vom körper benötigt werden. dass man nie unter 30g fett am tag kommen sollte ist ja eh klar