Diät Abnehmen - Naschkatzen

binimo · #1 (**permalink**) 15.11.2006, 10:52

Naja meine Ma hat Rosenkohl mitgebracht und ich wollte mal was leckeres damit machen aber nur den Rosenkohl gar kochen ist mir zu langweilig... hat jemand ein Kalorienarmes Rezept für irgendwas mit Rosenkohl?

klösschen · #2 (**permalink**) 16.11.2006, 23:32

Wie wär es mit einem Rosenkohlauflauf?

- Rosenkohl kochen ( in Brühe), in eine Auflaufform geben.

- Zwiebelwürfel und Würfel von gekochten (mageren ) Schinken anbraten und über den Rosenkohl geben.

- Gemüsebrühe aufkochen, etwas saure Sahne und eine Ecke Schmierkäse darin lösen. Kräftig würzen und über den Rosenkohl geben.

- Im Ofen überbacken.

Ich esse das einfach so, ohne noch was dazu. Man kann aber auch Kartoffeln oder Reis dazu reichen.

Guten Appetit, klösschen

Anthea · #3 (**permalink**) 20.11.2006, 00:24

Danke Klößchen...das probiere ich auch mal!

klösschen · #4 (**permalink**) 20.11.2006, 18:37

Na dann guten Appetit.

klösschen

BunterCocktail · #5 (**permalink**) 10.04.2008, 19:52

was meint ihr kann man anstatt saurer sahne auch creme freche nehmen?? würd das wohl gehn?