Bratapfelrezept ....

[Sommersprosse85]

Kennt jemand ein Bratapfelrezept ? Was auch noch wenig Punkte hat?

[Freaky]

Die Äpfel mit Rosinen und Mandeln und wenig Rum füllen? Oder Vanillesauce?

[Supergirl]

...und süßstoff anstelle von zucker...zimt ist auch immer sehr lecker...

[Alessa]

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...nd-sue%DF.html

Apfel entkernen

2EL Haferflocken in 1TL Margarine anrösten

ein paar Tropfen Rumaroma dazu

mit 1TL Zucker etwas kramellieren lassen

Apfel füllen und ab in den Ofen

1TL Rosinen zu den Haferflocken würde auch noch gehen, aber ich mags nicht.

Am Schluss, falls Punkte über sind mit Vanillesauce (12gr Vanille-Sauce-Pulver von Asal mit 65ml entrahmter Milch anrühren) dazu.

Perfekt!

[mama71]

Als Vanillesoße geht auch ein halber becher optivell Vanillepudung...in der Mikro kurz erwärmen...unglaublich ergiebig

[Spikey]

mein liebstes bratapfel-rezept:

* äpfel aushöhlen

* füllung (für 2 äpfel):
- 4 el joghurt (ich nehme immer den naturjoghurt mit 0,1 % fett)
- 2 tl kokosraspeln
- 1 prise zimt
- 1 päckchen vanillezucker
- 1 tl honig
- 3-4 tropfen bittermandel-aroma


.......mmmhhh....lecker......... http://cosgan.de/images/kao/xmas/a040.gif

(*äpfel-gerade-in-den-ofen-schieb*)

http://www.kaisers.de/Kochstudio/Rez...ataepfel-1.jpg

[MO]

habe mir den letzten bratapfel mit
banenen-mantsch
etw. gem. haselnüsse
rosinen
bissel vanille zucker
und wenn man mag etw. marmelade
gefüllt + vanille soße
wenn man bei 1-2 tel. haselnüsse, bleibt spart man doch einiege punkte und lecker ist es trotzdem!

guten appetit!!!

[Liseberg]

also ich fülle bratäpfel (im übrigen immer boskop nehmen, die sind die besten!) mit preisebeer marmelade. damit die guten preisebeeren nicht auslaufen lege ich unten in das loch (das vom apfelausstecher stammt) eine haselnuss. über die äpfel zitronensaft und zimtpulver geben und mit hagelzucker bestreuen. und dann ab in den ofen 180°/ 40min (mindestens!)

meine mum macht dazu eine vanillesosse, aber die ist ziemlich kalorienreich
gut ist vanillejogurt mit etwas zimt verrühren. das schmeckt fast genauso gut!

guten appetit!

ich finde Bratapfel is doch schon so megalecker und süß ich füll die garnicht weiter...