Wie esst ihr Haferflocken?

[real.]

Zitat von Zitronenbaby Real, wo krieg ich denn die Weizenkleie? Im Reformhaus? Im Supermarkt hab ich das bisher nicht gefunden. Und die hat wirklich nur 30kcal??? Wäre eine Überlegung wert. Ich esse momentan immer 40g (kernige) Haferflocken mit etwas Süßstoff und Zimt, dazu dann meist entweder einen Apfel oder Apfelmus. Seit dem ich das mache ist es mit dem Hunger am Vormittag noch schlimmer. vielleicht ist es auch mehr die Lust!? Denn mir schmeckt dieses Frühstück schon wahnsinnig gut. Naja. Wäre also wirklich froh, wenn's a) nach etwas mehr aussieht und b) auch noch mehr satt macht. Die zweite Hälfte des Tages bin ich dann nur noch mit ausgleichen beschäftigt (also schauen, dass ich die Kalogrenze nicht überschreite)...... naja. Anderes Thema.

genau, beim DM gibts die zb, da hab ich meine her..die günstige

vermischt du dein frühstck einfach so und isst es? oder lässt du es aufquellen so wie porridge bzw haferbrei? dann sättigt es nämlich viel mehr..probiers mal aus

[naschkätzchen07]

ich esse meine haferflocken als porridge ich finde das echt lecker, braucht zwar lange zum zubereiten, aber sättigt sehr..

[Zitronenbaby]

Das ist ja super. DM ist wesentlich unkomplizierter als Reformhaus (rein fahrtechnisch).

Ich lass das ganze immer aufquellen. Tu es meist in die Mikro, bis die Haferflocken das ganze Wasser aufgesogen haben.
Wird ja tatsächlich sehr viel mehr. Aber irgendwie könnte ich an vielen Tagen noch viel mehr von dem Zeug essen.
Vielleicht schmeckt es mir auch einfach zu gut? Keine Ahnung.

Ich ess schon immer mit kleinem Löffel und versuche es zu genießen (total bescheuert), aber besser wird's dadurch nicht.

Seeeeehr komisch. Zumal Kohlenhydrate in dieser Form ja am besten sättigen sollen. Irgendwas läuft da schief

Ich glaub, ich bin ein Carb-Maniac. Zumindest bis 12 Uhr.

[real.]

hm das is ja seltsam^^ ich vertrag das warme zeugs in der früh ncih so, deswegen hab ichs länger nich gegessen...

gehts dir mit brot+belag auch so? oder vllt wärs ma ne idee eiweißreich zu frühstücken? joghurt/quark un co..

[SuperNova*]

Grad noch heute morgen gegessen:
~5EL Instant-Haferflocken mit einem TL echtem Kakao und wenig Süßstoff verrühren, dazu ein paar Rosinen und 100ml warme Milch. Lecker! Das hab ich schon als Kind gerne gegessen

[Mirime Tinúviel]

Ich liebe das seit dem Kindergarten, haben wir damals schon bekommen (danke liebe Tanten *g*), bin seither verrückt danach, auch wenns sehr einfallslos ist (hab schon gelesen dass das hier viele so essen): mit Kakaopulver und milch! Rosinen mag ich echt nur als Studentenfutter, überall sonst haben die bei mir nix verloren!