Hitliste von kaloarmen Süßigkeiten

Also noch einmal zu der Bananen Geschichte.

So natürlich war das nicht für mich, denn nur um ein bisschen etwas süßes zu essen, dachte ich wären die kcal klüger. Aber ok, ich vertraue euch!

2.) Wie wiegt ihr eure Bananen??? Mit oder ohne Schale? Ich wiege sie immer mit, und da haben sie dann immer mindestens 150g. Denn Äpfel, Pflaumen, Pfirsiche iegt man ja auch mit Kernen, ...naja, doch die Wassermelone wieder ohne...mhmmm. Wie ist das nun?

also so eng würde ich das nicht nehmen. ich schätze da meistens. besitze gar keine küchenwaage. und die 10 gramm mehr oder weniger machen dich auch net fett!

[KleineMango]

Zitat von nininja Also noch einmal zu der Bananen Geschichte. So natürlich war das nicht für mich, denn nur um ein bisschen etwas süßes zu essen, dachte ich wären die kcal klüger. Aber ok, ich vertraue euch! 2.) Wie wiegt ihr eure Bananen??? Mit oder ohne Schale? Ich wiege sie immer mit, und da haben sie dann immer mindestens 150g. Denn Äpfel, Pflaumen, Pfirsiche iegt man ja auch mit Kernen, ...naja, doch die Wassermelone wieder ohne...mhmmm. Wie ist das nun?

Kcal-Angaben beziehen sich mesit auf den essbaren Teil, bei Äpfeln sind die kerne ja wohl mal höchstens 5-10gr, also egal...

ich liebe puffreis über alles!und zwar den sauren von Figero.da hat eine tüte (80gr) 280kcal und 4 gr fett.ich finde das is noch ziemlich diättauglich und man kann eine ganze tüte ohne schlechtes gewissen auffuttern (gott sei dank so ne tüte hält nid lange bei mir )

Zurück zu meinem "Kuchen":
400gr Exquisa- 100gr Kerniger Frischkäse à 65kcal, 13,5gr Eiweiß und 0,8gr Fett
200gr Magerer Frischkäse à 61kcal, 11gr Eiweiß und 0,2gr Fett
nur 1 Ei, das reicht auch aus bei der dicken Konsistenz -ca. 80kcal (?)
macht ca. 450kcal, aber über 80gr Eiweiß.
Ohne Pistazien und Heidelbeeren berechnet. Bisschen viel Eiweiß.
Hört sich doch gut an?
Die wenigen kcal verführen einen alles auf einmal aufzumampfen, würde ich aber nicht unbedingt empfehlen! (-> Verstopfung möglich... )
Hab da noch was mit Apfeltaschen à 250kcal ohne Zucker. Will jemand das Rezept?

@nininja:
Also von Schoki wirst du wohl kaum mit 2 Stücken zufrieden sein, schätze ich. Nach einer Banane hingegen hast du keine Lust mehr auf Süßes, bist satt und es war auch noch fettfrei. Insulin schnellt nicht um 1000 Punkte in die Höhe. Noch Argumente nötig?

Wo kriegt man denn diese Proteinriegel her?

[die schokoflüsterin^^]

leider steht keine kalorienanzeige auf der verpackung, aber russisch brot schlägt nicht so zu wie andere sachen aus der süßigkeitenabteilung, die schmecken sogar nach schoko...

keine ahnung, warum das russisch brot heißt^^

ist auf jeden fall ne leckere sache, die man hin udn wieder mal verputzen darf

[lady-dive]

Ja, Russisch Brot ist toll!

Aber auch Dinkelchen und Kokosschmätzchen.

[Lanice]

Also was ich mir gestern gekauft habe: Puffreis mit Joghurt-Erdbeer-Glasur. Hat soweit ich weiß kaum Kalorien, steht aber leider nix auf der Verpackung. Tatsache ist, es ist besser als ein Snickers oder sonstige Riegel die ich zu gerne nasche. Und der Puffreis ist auch noch extrem lecker, finde ich zumindest.

Meine Favoriten:

Pudding (Vanille) und Griesbrei selbst gekocht. Das Puddingpulver ist ja nicht sooo schlimm kcl-reich. Ich machs halt mit Süßstoff. Griesbrei am liebsten mit Apfelmus...

Kartoffelpuffer (süß) auch mit Apfelmus... dafür könnte ich... erm... sterben!!!

Magerquark mit diversen Obstsorten, einen Schuss Milch und einen Löffel Zuckerrübensirup oder Honig rein

Haribo Colorado (leider nicht wirklich diättauglich aber ich war mal süchtig nach der bunten Tüte)

Tja... Russisch Brot kenn ich. Sehr lecker

An sonsten schmeckt mir fast jede Schoki MAL ganz gut. Darauf kann ich aber ganz gut verzichten. Bin kein Schoki-Junkie

Dann gibt es noch so ein leckeres Süßrezept...

Pfirsiche und Himbeeren in eine Form geben. Joghurt und Sahne (etwa 50/50) mischen... Die Masse sollte leicht steif werden. Über die Pfirsiche und Himbeeren geben. In den Kühlschrank stellen... Zum Schluß sollte normalerweise brauner Rohrzucker drüber gestreut werden. Tja ... sowas könnte ich nun wieder Kiloweise futtern...

Dat schmeckt seeeehr lecker...

Liebe Grüße,

die Vicky

[mineralkerbe]

schaut mal in den artikel "tipps und tricks zur appetit-kontrolle" (nährwerte und sonstiges), da steht ganz unten ein rezept für zuckerfreie götterspeise mit 7-9kcal pro 100g... wenn ihr die mal im kühlschrank habt braucht ihr den anderen kram nicht mehr