|
Ich habe mir gerade für morgen vorbereitet:
Linsen-Gemüse-Pfanne (Linsen, Zucchini, Karotten, Paprika,Zwiebeln mit passierten Tomaten und viel Knobi)
__________________
Start war am 12.01.08 Gewicht 113,5kg 
1. Ziel am 07.03.08 erreicht: 99,9kg ...... 2. Ziel am 19.05.08 erreicht: 89,9kg ....... 3. Ziel am 17.07.08 erreicht: nicht mehr adipös
4. Ziel am 11.09.08 erreicht: 79,7kg
Mein Endziel: zum 40sten 65kg...das wäre am 17.10.2009...auf geht´s...
|