Die war so lecker!
Habe eine Hühnerbrühe gekocht, Paprika, Champignons, Zwiebeln, Mungobohnenkeime, Karotten und Mu-Err-Pilze reingetan. Gewürzt habe ich mit Sojasoße, Salz, Pfeffer, einer Chilisoße, Paprika edelsüß, Sambal Oelek und einem Thai-Curry. Dann kamen Glasnudeln und Nudeln für Bami Goreng rein.
100g trockenen reis
1kleine mango
1kl. eisbersalat
1bund frühlingszwiebeln (haben weniger genommen)
300g fettarmer joghurt
2 EL Ajavar
2 TL sambal olek
salz, pfeffer
etwas currypulver
etwas süßstoff
reis kochen
mango und salat kleinschneiden und mit dem gekochten salat mischen
joghurt, ajavar, sambal olek mischen und mit currypulver, salz und pfeffer würzen und mit etwas süßstoff abschmecken.
das dressing über den salat geben.
ja also das scharfe der soße passt total gut zur mango. reis und salat find ich jetzt nicht so ungewöhnlich. gibt auch nudeln mit salat. (hab ich immer in schottland gegessen) ich fands lecker.
meine bessere hälfte meinte, ein stück fleisch (männer ) würde auch noch super passen.
Bei mir gibt es heute eine WW Pizza und Salat.
Jetzt muss ich die unbedingt mal probieren, höre immer nur das die entweder total mies sein soll oder das die recht gut sein soll *mal eigene Meinung bilden muss*
Ich mein 420 Kalorien für eine Pizza das ist ja echt schon Hammer wenig.
Wer abnehmen möchte, sollte die Vorspeise weglassen und statt des Hauptgerichts kein Dessert nehmen!
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