Was kocht ihr heute?

[real.]

heut is bei mir obst-tag wg dem wetter...

bis jtzt: 2 bananen, 1 pfirsich, ne mittlere schiebe wassermelone, n bäumchen trauben (ca 200g). im kühli liegt noch ne 1/2 ananas...die schmeckt aber irgendwie komisch.. oO

[Chaosweib]

bei uns gibt es heute spargel mit sauce hollondaise (natürlich light) und dazu kartoffeln.

[Bella_Stella]

bei mir gab es heute gebratene maultaschen mit nem ei

[julitschka]

Rinderhackbraten, Kartoffeln, IKEA-Soße (Köttbullar oder so ähnlich ) und Salat

Bei uns gab es eben Canelloni mit Spinat-Feta-Füllung und Tomatensauce drüber, dazu Reis *lecka*

[Chaosweib]

ihr esst nudeln und reis zusammen?? ist das nicht ein bisschen viel des guten??

[Shahziya]

Zitat von -*Liliana*- Bei uns gab es eben Canelloni mit Spinat-Feta-Füllung und Tomatensauce drüber, dazu Reis *lecka*

Wie schaut das Kalorienmässig aus? Hatte bei einer Freundin mal Canneloni mit Spinat und Mozzzarella udn Tomaten- u. Bechamelsosse gegessen. Super lecker, aber leider nicht sonderlich diättauglich. Hast du da einen Tipp für mich?

[julitschka]

Zitat von Chaosweib ihr esst nudeln und reis zusammen?? ist das nicht ein bisschen viel des guten??

Finde ich auch komisch.

Hmm... ich seh die Cannelloni gar nich so richtig als Nudeln irgendwie weil das ja nur aussen ne ganz dünne schicht ist ^^ und es besteht zur Hauptsache ja auch aus Tomatensauce und Spinat, da passt der Reis gut.
Ich würde wohl auch Lasagneplatten mit Kartoffeln essen oder sowas, hab da kein Problem mit und das rezept ist seehr kalorientauglich

Ich hab das Rezept übrigens von Chefkoch.. Hab da 300g gehackten Spinat genommen und angebraten, dann abkühlen lassen und nen halben lightFeta dazu, das dann in 3 trockene Cannelloni (8g das stück) gefüllt und in ne Auflaufform, ne Dose stückige Tomaten mit Basilikum eingekocht und oben drüber, dann 30mins in den Ofen und fertig.

Da komme ich mit 70g Reis (trocken) auf ca. 652,03kcal und da meine Hauptmahlzeit bis 700kcal haben kann, is das ideal

[BunterCocktail]

also ich find das auch ok so muss ich sagen würds selbst zwar vom geschmack her nicht vorziehen, aber finds von der zusammensetzung jetz nich so komisch und von den kcal passts doch supi

bei mir gab es heute grühne böhnchen mit zwiebeln und shcinken gebraten und mit light ketchup warmgemacht. schmeckt besser als es klingt ich liebe es