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  #6421 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 09:41
Benutzerbild von pinkparadise
Naschkatzen Goldi
 
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Zitat von BunterCocktail Beitrag anzeigen
heute mittag gibt es bei mir steinpilzconsomme
Was ist denn Consomme?? sry aber ich hab grad echt keine Ahnung ?!?
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Mein Essensplan: http://diaet.abnehmen-forum.com/ess-...-neustart.html
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  #6422 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 10:04
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 17.03.2008
Ort: Frankfurt am Main
Beiträge: 294
was das so genau ist, weiß ich eigtl. auch nicht fand nur das rezept und es hörte sich lecker an, scheint sowas wie ne suppe zu sein?

so wird es jdfl. gemacht:

Steinpilzconsomme

Zutaten für 1 Person

15 g getrocknete Steinpilze
200 ml Rinderfond
100g Staudensellerie
1 TL Sherry

Pro Portion
73 kcal / 305 KJ
5 g Eiweiß
2 g Fett
7 g Kohlenhydrate
6 g Ballaststoffe

Zubereitung

Steinpilze in einem Sieb kurz kalt abspülen, Rinderfond aufkochen, Pilze bei schwacher Hitze dazugeben und 20 Minuten darin ziehen lassen.

Sellerie putzen, in kleine Würfel geschnitten in die Suppe geben und 5 Minuten garen

Consommé mit Salz , frisch gemahlenem Pfeffer und Sherry abschmecken
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18 Jahre alt
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  #6423 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 10:06
Benutzerbild von pinkparadise
Naschkatzen Goldi
 
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Zitat:
Zitat von BunterCocktail Beitrag anzeigen
was das so genau ist, weiß ich eigtl. auch nicht fand nur das rezept und es hörte sich lecker an, scheint sowas wie ne suppe zu sein?

so wird es jdfl. gemacht:

Steinpilzconsomme

Zutaten für 1 Person

15 g getrocknete Steinpilze
200 ml Rinderfond
100g Staudensellerie
1 TL Sherry

Pro Portion
73 kcal / 305 KJ
5 g Eiweiß
2 g Fett
7 g Kohlenhydrate
6 g Ballaststoffe

Zubereitung

Steinpilze in einem Sieb kurz kalt abspülen, Rinderfond aufkochen, Pilze bei schwacher Hitze dazugeben und 20 Minuten darin ziehen lassen.

Sellerie putzen, in kleine Würfel geschnitten in die Suppe geben und 5 Minuten garen

Consommé mit Salz , frisch gemahlenem Pfeffer und Sherry abschmecken
kling echt lecker! Danke fürs Rezept !
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  #6424 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 10:17
Benutzerbild von bettscha
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Bei mir gibt es mal wieder Spargelsuppe. Da ich eine sehr leichte Variante koche, das ideale Diätmittagsessen.
Vielleicht noch ne Scheibe Vollkornbrot dazu.
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Wir sporteln 10000 Minuten: 2663 Minuten geschafft 3x
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  #6425 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 12:10
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Weiß noch nicht, was es gibt. Übernachte bei einer Freundin und dann gucken wir mal, was wir heute zusammen kochen!
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Diäten
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  #6426 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 13:28
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  #6427 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 13:30
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300-g-Mittwochs-Duell, Anzahl Joker: Sternchen:



Wer abnehmen möchte, sollte die Vorspeise weglassen und statt des Hauptgerichts kein Dessert nehmen!
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  #6428 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 13:32
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da ich heut dcoh daheim bin, muss ich wohl selbst was machen -.- es wird wohl ein schlemmerfilet brokkoli (vom lidl^^) dazu kartoffeln und gemüse und soße
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  #6429 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 13:34
Benutzerbild von Karla
Naschkatzen Goldi
 
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Schlemmerfilet ist aber gar nicht wirklich diättauglich, oder verwechsel ich da was?
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113,6 ** 112 ** 111 ** 110 ** 109 ** 108 ** 107 ** 106 ** 105 ** 104,6 ** 103 ** 102 ** 101 ** 100 ** 99
9kg abgenommen
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  #6430 (permalink)  
Alt 22.05.2008, 13:39
Benutzerbild von real.
Naschkatzen Goldi
 
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real. eine Nachricht über ICQ schicken
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naja es hat 121kcal/100g und es sind 400g drin. es ist fisch (gesund^^) und sättigt sehr gut. ich finds okay

außerdem ess ich was ich will solang es in meinen kalorienrahmen passt..
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