bei mir gabs bis jetzt "nur" 2 taost mit marmelade und honig, und 1 apfel und ne banane. bin aber noch sowas von voll (hab erst um 15 uhr gegessen ) wird nich mehr viel geben, weil cih durch die letzten tage so voll gefressen bin -.-
welche burger meint ihr? die habe ich irgendwie nicht gesehen.
bei uns gab es heute suppe:
1 EL rapsöl
200 g cabanossi
2 große zwiebeln
1 kg passierte tomaten
1/2 tube tomatenmark
1 dose mais
100 g reis
salz, pfeffer, paprika edelsüß
sambal oelek
200 ml kochendes wasser
50 ml crèmefine
Bei mir gab es heute Ebly-Paprika-Champignon-Pfanne und Joghurt-Soße. Mein Bruder hat sich Toast mit Spiegelei gewünscht (und bekommen - seeeehr gemüsig )
Ebly kochen (für 1 Person 60g). Währenddessen in einer Pfanne Öl erhitzen und das Gemüse (viel) darin anbraten und mit Salz + Pfeffer würzen. Fertigen Ebly abgießen und noch ein wenig in der Pfanne mitbraten. Dann auf einen Teller tun, ein wenig abkühlen lassen und den Joghurt unterrühren (ich nehme meist Optiwell normal - geht aber auch anderer). Den Joghurt aber nicht in die heiße Pfanne, denn dann denaturiert das Eiweiß und der Joghurt wird wässrig und durchsichtig. Das Essen darf auch nicht mehr zuuuuu heiß sein wenn man den Joghurt dazu tut
rest vollkornnudeln mit champignons, zwiebeln, öl und knobi in einer pfanne angebraten.
währenddessen salat aus eisbergsalat, tomate, gurke, tunfisch und hartgekochtem (oster-)ei gemacht. pfanneninhalt drübergegeben, etwas essig, noch ein tl öl, gut vermischen und viiiiel salatkräuter - perfekt!
) wird nich mehr viel geben, weil cih durch die letzten tage so voll gefressen bin -.-
)
Linear-Darstellung
