Heute Abend gibt es Spaghetti und Tomatensoße mit Kapern.
Heute Mittag hatte ich Gemüsepfanne, dazu körniger Frischkäse.
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Laurelin
Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet.
Friedrich Nietzsche
Ich hatte heute Mittag ein gefülltes Putenschnitzel (mit Paprika, Zwiebeln u. Karotten gefüllt), dazu einen selbstgemachten Semmelknödel und eine große Schüssel Gurkensalat
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_ ~ *Wir machen Platz für Lebkuchen, Spekulatius & Co. * ~ _ *111 Tage bis Weihnachten * (05.09.2009 - 24.12.2009) Ernährung 16/111 ~ Sport 27 ~ Joker **
Heute Mittag gab's einen Salat aus Blattspinat, Mais, Tomaten, Lauchzwiebeln, Gurken und Thunfisch, dazu hatte ich noch 2 Scheiben Schwarzbrot belegt mit Maasdamer. Vorhin hatte ich ein Frappè aus Joghurt, Milch und Erdbeeren (Eisdiele). Was es heute Abend gibt weiss ich noch nicht...
Zum Frühstück gab es bei mir ein Mehrkornbrötchen mit etwas Butter und Honig *yammi* Außerdem zwei Wild-Pfirsiche.
Zum Mittag gab es dann zwei Scheiben Vollkornbrot mit selbstgemachtem Kräuter-Quark und etwas Gemüse zum Dippen, als Dessert noch zwei Aprikosen.
Vor kurzem gab es dann noch eine selbstgemachte Calzone - gefüllt mit Schinken, Käse und natürlich Tomatensauce. Zwischendurch hatte ich ein großes Stück Walnuss-Kranz *schleck*
zum frühstück gab es heute ein mehrkornbrötchen mit erdbeermarmelade. drei bananen und zwei granny-äpfel!
mein verspätetes mittagessen bestand aus einem groooßen salat bestehend aus versch. sorten blattsalat, gurken, tomaten und käse. dazu vier oder fünf scheibchen baguette.
mein nachbar brachte mir eben drei stücke erdbeerboden, die er noch über hatte. die habe ich verputzt. außerdem noch zwei schüsseln nougat-bits mit sojamilch vanille und ein halbes cookie von subway.
das abendessen ist nach dem ganzen süßkram dann ausgefallen!
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Die 40+ Naschis trafen sich vom 12.3. - 14.3.10 in Hannover, und es war sehr schön!!!!
Garaus-Duell: Sport: 0 / Trinken: 17 / Nicht genascht: 11 / Obst-Gemüse: 12 / Kein Alk: 14 / Selbst-Disziplin: 9 / Gewichtsverlust: 0 / Zwischentotal: 63 (Stand: 17.03.10) Gewicht 1.3. : 102,2 kg /
Wer abnehmen möchte, sollte die Vorspeise weglassen und statt des Hauptgerichts kein Dessert nehmen!
U100 endlich erreicht am 08.09.09
Wer abnehmen möchte, sollte die Vorspeise weglassen und statt des Hauptgerichts kein Dessert nehmen!
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