Tagsüber eine Banane und zwei Äpfel. Dann noch zwei Kaffeegetränke (fast 0,5 Liter) mit folgenden Nährwerten: 50 Kcal pro 100ml, 3 Gramm Eiweiss, 2 Gramm Fett und 5 Gramm Kohlenhydrate. Ist aber ohne Zucker, die Kohlenhydrate sind von der Milch. Laktosefrei ist es auch noch, perfekt für mich und vor allem im Sommer

Abendessen gab es Nudeln mit Speck, Parmesan, Kräutern, Knoblauch und Olivenöl

das letzte Mal für drei Wochen von meiner Mutter bekocht, nun sind sie weg in Urlaub und ich ganz alleine

