Zitat von der-kleine-stern Ich komme auf 40g EW Ja ich esse die Portion alleine...bin ein Vielfraß und komme nur schwer an meine EW Menge.

Hallo Stern!
Zu Deinem Trost: ich habe auch fast alles gegessen, ich habe nur einen kleinen Teil beiseite genommen, damit beleg ich mir heute Mittag ein Brötchen.
Auf der Schachtel stand, daß pro 100g 20g Eiweiß enthalten sind, deshalb kam ich auf die 60, da es ja 300g sind.
Aber egal, Hauptsache es schmeckt und macht satt!
Toller Tip, danke, das hol ich mir mal wieder!

Bei mir gibt es mittags ein belegtes Mehrkornbrötchen (Kräuterquark, Hähnchenkebab und Salatblatt) und Erdbeeren (wenn ich schöne bekomme) und abends wollte ich mir einen Brokkolisalat machen (vorher kochen, dann marinieren und durchziehen lassen) und dazu Räucherlachs.

[Red Sun Of Krypton]

Sofern es nicht gewittert werden wir grillen

[der-kleine-stern]

Zitat von Anni73 Hallo Stern! Zu Deinem Trost: ich habe auch fast alles gegessen, ich habe nur einen kleinen Teil beiseite genommen, damit beleg ich mir heute Mittag ein Brötchen. Auf der Schachtel stand, daß pro 100g 20g Eiweiß enthalten sind, deshalb kam ich auf die 60, da es ja 300g sind. Aber egal, Hauptsache es schmeckt und macht satt! Toller Tip, danke, das hol ich mir mal wieder!

Jetzt hab ich die Packung nochmal aus dem Müll gekramt.
Du hast recht, ich habs in Kaloma falsch gespeichert gehabt *ohoh*

[real89]

hab mir grad einen nudelsalat gemacht für die arbeit..

[Emily Kane]

Ich lade eine liebe Freundin zum picknicken ein. Dazu habe ich vorbereitet:

- hoffentlich bis dahin noch kalten Sekt
- Mangosaft, Guavensaft
- Rosen-Eistee (Schwarztee "China-Rose", Rosenwasser, etwa Süßstoff, total lecker!)

- Gemüsesticks (Gurke, Fenchel, Champignons, Cocktailtomaten)
- dazu Olivenöl und Joghurtdip (selbstgemachter Joghurt, Zitrone, Salz, Pfeffer)
- eingelegte Oliven und Pepperoni vom Türken
- Falafel
- gebratene Aubergine
- Involtini (kleine aufgerollte Kalbsschnitzelchen, gefüllt mit Schinken, Knoblauch und Rosmarin)
- Taboulé
- Walnußbrot und Sesamring

- Schokokuchenwürfel mit Rosen-Guß und Lavendel drauf (mir war heute nach Kitsch...)
- frische Erdbeeren
- Weinbergpfirsiche
- eigentlich Melone... die ist aber hinüber

[DieHappy]

Bei uns gibts heute Mittag Buttermilchsuppe mit TK-Obst und dazu ess ich wahrscheinlich noch eine Scheibe VK-Brot

[tfs]

Bei uns gibt es heute Sommer-Nudeln mit Zucchini, Parmesan, Zitronensaft und "Sahne"

Zitat von Emily Kane Ich lade eine liebe Freundin zum picknicken ein. Dazu habe ich vorbereitet: - hoffentlich bis dahin noch kalten Sekt - Mangosaft, Guavensaft - Rosen-Eistee (Schwarztee "China-Rose", Rosenwasser, etwa Süßstoff, total lecker!) - Gemüsesticks (Gurke, Fenchel, Champignons, Cocktailtomaten) - dazu Olivenöl und Joghurtdip (selbstgemachter Joghurt, Zitrone, Salz, Pfeffer) - eingelegte Oliven und Pepperoni vom Türken - Falafel - gebratene Aubergine - Involtini (kleine aufgerollte Kalbsschnitzelchen, gefüllt mit Schinken, Knoblauch und Rosmarin) - Taboulé - Walnußbrot und Sesamring - Schokokuchenwürfel mit Rosen-Guß und Lavendel drauf (mir war heute nach Kitsch...) - frische Erdbeeren - Weinbergpfirsiche - eigentlich Melone... die ist aber hinüber

BOAH, das ist ja ein SUPER-PICKNICK!
Dann viel Spaß!

[Katzenlady]

Wow...ein leckeres Picknick

Zitat von Emily Kane - Rosen-Eistee (Schwarztee "China-Rose", Rosenwasser, etwa Süßstoff, total lecker!)

Und das würde mich näher interessieren (genaue Zusammensetzung/Zubereitung). Viel Spaß euch beiden!!

Zum Frühstück hatte ich Dinkel-Joghurt-Brot mit Zimtbutter und eine große Schüssel Obstsalat mit Mandeln

Und eben gabs eine Mexikanische Dinkel-Pfanne (jetzt ist mir aber auch warm...werde gleich ne Runde rausgehen und Katzen ärgern)

Heute Nachmittag werde ich mir wohl eine Karamell-Quarkspeise machen und abends gibts dann entweder die Pizza, die es gestern schon geben sollte oder Brot (Restevernichtung vorm Urlaub)