total leckere tomatensuppe

das ist das grundrezept:

1 Zwiebel, würfeln
mit ein bisschen Öl gläsig dünsten
1 EL Tomatenmark dazu und mit andünsten
75 g Erbsen dazu
1/2 l Gemüsebrühe dazu
aufkochen, auf schwacher Hitze 5 min köcheln
250 g Tomaten häuten und entkernen(geht am besten wenn man die Tomaten vorher mit kochendem Wasser übergießt)
Tomaten würfeln, dazu geben, 10 min köcheln.

Das Rezept ist für 2 Personen. Habs eben mal bei fettrechner.de eingegeben und komm so auf 150 kcal

ich tu dann immer noch 1 1/2 Zehen knoblauch und bohnen mit rein. eigentlich kann man da alles noch mit reinschnibseln.

ist echt superlecker und macht richtig satt.