Null Punkte Suppen

[Julchen]

Italienische
Gemüsesuppe

Das Gemüse würfeln. Die Bohnen abgießen. Den
Lauch mit etwas Wasser andünsten und mit Brühe
ablöschen. Paprika, Sellerie und Karotten ca. 10
Minuten mitkochen lassen. Das restliche Gemüse
zufügen und 5 Minuten weiterkochen. Die Suppe
würzen und mit Basilikum bestreuen.

Zutaten
1/4 rote und gelbe
Paprika
(Gemüsepeperoni)
1/2 Zucchini
10720
1 Tomate
80 g Sellerie
1 Karotte
50 g Stangenbohnen
1/2 Stange Lauch
250 ml Gemüsebrühe
(1 TL Instant)
einige Tropfen
Tabasco
Paprikapulver
Currypulver
Salz
Pfeffer
1 EL gehacktes
Basilikum

Alles zusammen 0 Punkte !!!

[Julchen]

und noch eine Null-Punkte Suppe...

Asiatische
Suppe

Die Zwiebel, den Knoblauch und die Karotte in feine
Streifen und die Pilze in Scheiben schneiden. Das
Gemüse zusamen mit den Sprossen und 1 EL
Sojasauce in die Gemüsebrühe geben. Die Suppe
garen lassen und nach Vorliebe mit Chilipulver,
frischem Ingwer oder 2 TL Reiswein abschmecken.

Zutaten:
1 Frühlingszwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Karotte
100 g Pilze
100 g
Bambussprossen
100 g Sojasprossen
1 EL Sojasauce
200 ml Gemüsebrühe
(1 TL Instant)

NULL PUNKTE !!!

[Julchen]

Deftige
Kohlsuppe

Das Gemüse würfeln. Kohl, Zwiebel und Lauch kurz
fettfrei anbraten. Die restliche Zutaten zufügen, garen
lassen und mit Petersilie bestreuen.

Zutaten

1/4 kleinen Weißkohl
1 Zwiebel
10719
1 Stange Lauch
3 Karotten
1 Stück Sellerie
Je 1/2 rote und gelbe
Paprika
(Gemüsepeperoni)
1 Dose pürierte
Tomaten
200 ml Gemüsebrühe
2 EL gehackte
Petersilie

Null Punkte !!!

[Julchen]

Fixe 3-Gemüse-
Suppe

Das Gemüse würfeln. Die Zwiebel und den
Knoblauch fettfrei anbraten. Die Pilze und die
Gemüsebrühe zufügen. Die Suppe garen lassen,
pürieren und mit Sahne und Petersilie verfeinern.

Zutaten:
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
250 g Champignons
(ersatzweise auch
Broccoli,Tomaten
oder Lauch)
400 ml Gemüsebrühe
(2 TL Instant)
1 TL Saure Sahne, bis
10% Fett
1 EL gehackte
Petersilie

NULL PUNKTE

[Julchen]

Weight Watchers 0-Points-Gemüsesuppe

Gemüse würfeln. Zwiebel fettfrei anbraten, das
Gemüse hinzufügen, die Brühe angießen. Die Suppe
garen lassen und mit Salz, Pfeffer, Chilisauce und
Knoblauch abschmecken. Nach Belieben einen Teil
der Suppe oder die ganze Suppe pürieren.

Zutaten:
1 kleine Dose
Tomaten
2 Karotten
1 Zucchini
200 g Blumenkohl
oder Wirsing
1 Zwiebel
200 ml Gemüsebrühe
(1-2 TL Instant)
Salz, Pfeffer,
Chilisauce
10840
Knoblauch

NULL PUNKTE

10840 Knoblauch

Holá die Waldfee - dann muss ich mich eingraben lassen,
und werd wohl selbst dann noch ganz Nürnberg in
Knoblauchdunst weilen lassen

[Julchen]

:tome:

!!! SORRY !!!

Sorry für was?

Ich fand's erheiternd - und sollte wohl eher Danke sagen

*hihi*

[Julchen]

obwohl der Hintern dick ist die Finger dachte ich eigentlich (bis heute!!!) sehen doch noch recht schlank aus ;-(

War wohl nich

[Lorian]

Vor allem müssen wir wohl bei der Menge doch ein paar Punkte anrechnen, oder :loll: