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  1. #973
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    Polentascheiben mit Zucchini-Tomatensosse

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    Mensch ärgere dich nicht
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  2. #974
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    Zitat Zitat von Sporty12 Beitrag anzeigen
    Polentascheiben mit Zucchini-Tomatensosse

    24F2A51A-256C-48CE-BFFE-E364613E0F3F.jpg
    Das sieht aber lecker aus, Sporty. Gibt es dafür ein Rezept?

    It doesn't matter where you come from
    It matters where you go
    No one gets remembered
    For the things they didn't do

    Frank Turner - Peggy sang the blues




  3. #975
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    Nicht so richtig, Sookie. Die Polentascheiben schneide ich einfach von einer Rolle ab, die es bei uns zu kaufen gibt, und brate die Scheiben dann in etwas ?l an. Man kann aber sicher auch Polenta kochen, die fest werden lassen in einer Form und dann St?cke runterschneiden und anbraten.

    F?r die Sosse nehme ich Zucchini, Tomaten, ein paar Gew?rze n?chsten Wahl (ich nehme gerne italienische), Knoblauch und etwas Oliven?l und koche das auf, p?riere es am Ende und schmeisse noch ein paar zucchinisr?ckchen, die nicht p?riert sind, mit rein. Das war?s schon

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  4. #976
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    Ich mach mal ein kleines sum up der letzten Zeit,
    und hoffe, andere machen auch wieder verstärkt mit.
    Ich schau ja lieber, aber wenn jeder lieber nur schaut, tut sich nix. ^^

    Huhn in Pfeffersoße, Brokkoli, gemischter Salat
    20180823_123252.jpg

    Steirischer Backhendlsalat (Kürbiskernpanier)
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    Gemüsegnocchi und gemischter Salat mit Hirtenkäse
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    Karfiol mit Schinken und Käse überbacken und gemischter Salat mit Hirtenkäse
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    Backfisch mit Ofen-Zucchini und (lila) Erdäpfel-Vogerlsalat
    20180829_124614.jpg
    alle dinge sind schwer. bevor sie leicht werden.

    Mein Sammelbüchlein.

  5. #977
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    sieht lecker aus
    mein Essensplan

    Start: 2012 - 136,6 kg

    2.1.2018
    116,2 kg -- 2148,5 kcal - 69 g Fett - 287,6 g KH - 110,5 Eiweiß

    "love yourself"

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  6. #978
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    Ich steuere auch mal was bei:

    Curryreis





    Nudeln mit Blumenkohl






    Überbackene Wraps mit Gemüse drin

    Ich hab auch eines

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