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  #1 (permalink)  
Alt 29.01.2006, 12:04
hollow
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3 x Lieblingsmuffins

Muffins mit Fruchtjoghurt

180 g Mehl
150 g Zucker (evtl. etwas weniger)
2 TL Backpulver
2 Eier
1 Becher Fruchtjoghurt 0,1 % Fett 150 g

Die trockenen Zutaten und die nassen Zutaten getrennt vermischen,
dann die nassen Zutaten zu den trockenen Zutaten zufügen. Nur kurz rühren bis alles gemischt ist.
Wenn man möchte 2 - 3 EL Mineralwasser zufügen, macht die Muffins noch etwas lockerer.

Backzeit: vorgeheizt 180 Grad etwa 15 Minuten



Quark-Käsekuchen-Muffins

80 g Zucker
1 TL Süßstoff
2 Eier
500 g Magerquark
1 Päckchen Vanillepuddingpulver
2 EL Grieß
1 Prise Salz
2 EL Öl
1/2 TL Backpulver

Quark, Eigelb, Zucker, Süßstoff und Öl vermischen.
Eiweiß steif schlagen.
Vanillepuddingpulver, Grieß mit Backpulver gemischt, und die Prise Salz zugeben.
Eiweiß vorsichtig unterrühren.

Backzeit : vorgeheizt 180 Grad gute 25 Minuten

Achtung ! Die Muffins fallen in der Mitte genauso ein wie ein normaler Käsekuchen, also nicht erschrecken. Ändert aber nichts am Geschmack !!!!



Schokomuffins ohne Fett und ohne Ei

105 g Zucker
200 g Mehl
1 EL Natron
1 und 1/2 TL Backpulver
3 TL Kakao
2 TL Zimt (zusätzlich, wenn man möchte, geht auch noch 2 TL Lebkuchengewürz

300 ml Buttermilch (geht auch mit 250 ml Magermilch)
3 EL Pflaumenmus (nehmt möglichst eins ohne "Stücke" drin, dann findet man sie auch nicht im Teig wieder !)
1 TL Süßstoff

Trockene Zutaten vermischen. Pflaumenmus und Milch miteinander verrühren, den Süßstoff zugeben und mit der Mehlmischung verrrühren.

Backzeit: vorgeheizt 180 Grad 15 - 20 Minuten

Mit Puderzücker bestreut servieren.
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  #2 (permalink)  
Alt 29.01.2006, 17:33
Benutzerbild von Spikey
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mmmhhhh.. jammi.. das hört sich aber lecker an! klingt zwar nach spielverderber, aber was hat denn so ein muffin dann ungefähr an kcal? weiß du das?
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"Ohne Risikobereitschaft kann man nicht sicher gehen..."
-Goethe-
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  #3 (permalink)  
Alt 29.01.2006, 18:23
Gast3728
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kann es sein ds es von dem letzen muffin auch ne kuchen-variante gibt?
also der letze hat überschlagen so um die 100 ca...die anderen hab ihc net überschlagen, könntt ich aber mal machen^^ oder du guckst hier:

www.fettrechner.de

der erste so 130 kcal
der zweite s um die 100kcal
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  #4 (permalink)  
Alt 29.01.2006, 18:43
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  #5 (permalink)  
Alt 29.01.2006, 23:51
hollow
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hallo seti

hast recht, gibt es

und danke fürs umrechnen. :hail: ich rechne in den "unaussprechlichen", deshalb hab ichs nicht so ganz mit den anderen werten
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  #6 (permalink)  
Alt 30.01.2006, 01:21
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Hallo

Kann man die Quark-Käse-Muffins auch ohne den Grieß machen?
Ist der Gries für den Geschmack oder die Festigkeit wichtig?

Gruß
petit
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  #7 (permalink)  
Alt 30.01.2006, 10:18
hollow
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ich glaube, da gehts um die festigkeit !!!
man schmeckts auch nicht raus, dafür ist es zu wenig.
ich selbst mag eigentlich auch keinen grieß, aber hierdrin merkt mans wirklich nicht !!

lg hollow
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  #8 (permalink)  
Alt 30.01.2006, 13:40
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Ist öfters hier...
 
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Hi

Na gut, dann kauf ich gleich mal die Zutaten und lege los...
100kcal pro Stück sind ja vertretbar!
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  #9 (permalink)  
Alt 30.01.2006, 15:25
Gast3728
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die kcal angaben sind nur grob geschätz, ohne gewähr aber in etwa müssts stimmen*smile*
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  #10 (permalink)  
Alt 01.02.2006, 14:20
Benutzerbild von Frau Feldbusch
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Wow, dafür das es nur geschätzt war - nicht schlecht...
Habs beim fettrechner mal eingegeben und der sagt in etwas das gleiche. Ich glaub da waren es so 115kcal pro Stück (bei 12 gesamt).

Gruß
petit
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