Mikrowellen-Rezepte gesucht

Eine Mikrowelle hab ich zur Verfügung. Und einen Kühlschrank =).

Jetzt suche ich einfache, schnelle und (ganz wichtig) fett- u. kalorienarme Rezepte, die im Idealfall auch noch schmecken sollten.

Wenn jemand tolle Fertigprodukte (á la Raviolli) kennt, wäre das auch schön.

Danke im Vorraus =)
Caro

selbst kochen ist doch viel leckerer, gesünder und macht sogar spaß und man weiß was alles drin ist

Stimmt schon, aber ich wohne in einem Internat =).
Das Essen dort ist ziemlich abwechslunsreich - es gibt zu jeder Mahlzeit auch Gemüse oder Salat. Das Fleisch und die Beilagen sind allerdings sehr fettig, deshalb würde ich gerne auf Selbstgemachtes (soweit das mit der Mikrowelle möglich ist) umsteigen. 5 Tage pro Wochen nur Salat ist ja auch ein wenig einseitig =).

okay da hast du recht. du könntest dir so mikrowellen gerichte holen, gibt auch so halbwegs gesunde sachen mit gemüse etc^^ wo bist du den auf nem internat?

In Bamberg!
Joa, dann werd ich mich nächste Woche mal nach geeigneten Mikrowellensachen umschaun.... hab ja zum Glück noch ne Woche Ferien *freu*

Hat noch irgendjemand irgendwelche Tipps?

Wie wäre es denn mit Kartoffeln mit Quark oder (kalorienhaltiger) Frischkäse.

Die Kartoffeln schälen, in nicht zu kleine Stücke schneiden, etwas Wasser dazu und bei 600 Watt für 5 Minuten in die Mikro. Die Zeit mußt Du etwas austesten....

Guten Appetit.