[dipsi30]

Hallo zusammen!

Ich habe vergessen zu erwähnen das ich natürlich auch Obst esse!
Ich weiss solche Monodiäten sind nicht gut auf dauer. Möchte die Reisdiät auch nicht ewig machen. Will mich dadurch nur dran gewöhnen weniger zu essen. Will sie nur noch ein paar Tage machen. Habe mir das SIS Buch für Berufstätige gekauft und habe gesehen das ich diese Diät ganz falsch angefangen habe. Möchte nach meiner Reisdiät gleich mit SIS weiter machen.

Ich wünsche auf jedenfall jedem viel Glück und durchhaltevermögen bei seiner Diät

[dipsi30]

Hallo Alice13!

Danke noch für die Tipps!

[LittleMissSunshineLady]

Also was auch super lecker ist,ist Basmati Reis mit Tzaziki (am besten orginal grieschiches).Ist auch super einfach zu machen.Und wenn man keine lust hat Tzaziki selber zu machen dann einfach im Aldi (o.O. schleich werbung) diesen Tzaziki "Eimer" (Kühlregal) holen.Der schmeckt auch super lecker.

Ich schreib noch schnell das Rezept für das Tzaziki auf:

1 Päckchen Speisequark
ca. 1/2 bis eine ganze Salatgurke (jenachdem wieviel Gurke man mag)
1 bis 4 Knoblauchzehen (muss rein,ansonsten ist ein kein Tzaziki )
Salz
bisschen Zitronensaft

Speisequark in eine Schüssel geben.Salatgurke schälen und "raspeln" (nennt man das so??)Dann die Knoblauchzehen schälen und in eine Knoblauchpressen drücken.Dann nur noch salzen und mit Zitronensaft abschmecken.Fertig ahh und natürlich alles gut verrühren

lg