fettarme apflepfannkuchen gegen heisshunger :o)

für 4 Personen: (oder bei akuten heisshungerattacken Rezept durch 4 teilen und nur einen machen)

Zutaten:
4 Eier
1/2 TL Salz
4 Päckchen Vanillezucker
1 TL Backpulver
350 ml fettarme Milch
150 g Weißes Mehl
150 g Vollkornmehl

Pro Person einen Apfel in kleine Stücke schneiden (man kann die schale auch dranlassen je nach Geschmack). Zutaten mixen, Äpfel in den Teig, eine beschichtete Pfanne mit ein paar tropfen Öl ausstreichen (mit Küchenpapier), Teig rein, auf mittlerer Stufe braten, wenn eine Seite goldgelb ist wenden.

Guten Appetit

(bei mir gibts das gleich Wer will mitessen? hihihi

bin in 5 stunden bei dir *ggg* (weihnachtsverkehr mitrechne)

tamara

hört sich leckaaa an

wenn man den zucker no durch süssstoff austauscht..wärs no besse r=)
aber is ja net jedermanns ding.,

[bramblerose]

oder allgemein weniger zucker und bei bedarf für die jenigen, die mehr süße wollen (und es vertragen) einen zucker-zimt-streuer dazustellen.

ich werde die morgen ausprobieren, denn mein bruder kommt zu besuch!!!

lg, tina

LECKER,LECKER,LECKER....

[Lieschen]

Klingt ja echt lecker... Wie viel Kalorien soll das denn haben? Weiß das jemand?

http://fettrechner.de