Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bubulein · #1 (**permalink**) 09.02.2010, 18:14

hallo!

ich finde die mittagspause ist immer ein bisserl ein problem. ich studiere, habe auf der fachhochschule weder mikrowelle, noch mensa.. spar in der nähe hat zu gemacht. es gibt nur unser buffet mit immer dem gleichen, weckerl (vollkorn kannst vergeblich suchen), leberkässemmel, toast, pizza und schokolade. oft hab ich echt keine ahnung was ich dort essen soll. meistens nehme ich mir brote von zuhause mit.

immer wieder schneide ich gemüse in stäbchen, damit ich ein bisserl was zum knappern hab. besser wären die aber mit einem dip.. habt ihr da gute ideen?

was esst ihr so in den mittagspausen?

freu mich auf eure antworten,
lg sonja

YOOOT · #2 (**permalink**) 09.02.2010, 22:40

Magerquark oder auch Joghurt - Kräuter und Gewürze je nach Geschmack dran - fertig.
Alternativ kannst Du da auch so ein Salatfixpäckchen reinrühren, das schmeckt auch sehr gut.

Bubulein · #3 (**permalink**) 10.02.2010, 11:55

danke für die tipps.. werd ich ein bisserl experemtieren und mein lieblingsdip dann "veröffentlichen"

Jasmin87 · #4 (**permalink**) 10.02.2010, 13:35

Ich mach mir gerne Dips aus Frischkäse. Einfach noch ein wenig Milch ran, Salz, Pfeffer und Kräuter nach Geschmack

Heute hab ich auch mal was neues mit. Frischkäse + 1/2 Packung Feta. War sehr interessant und lecker

Bubulein · #5 (**permalink**) 10.02.2010, 17:20

mh das klingt auch lecker..

habt ihr schon mal was würziges mit paprika/chili probiert?

Deg · #6 (**permalink**) 12.02.2010, 14:08

Hätte da auch lecker Dip-Tips

Curry-Dip
4 El Hüttenkäse mit 1/2 TL Currypulver, 1 TL Balsamicoessig und einigen Tropfen Süßstoff vermischen.

Tomaten-Mozzarella Dip
50g Mozzarella (light), fein würfeln, mit Balsamicoessig beträufeln und 15min ziehen lassen.
2 Tomaten entkernen, würfeln und mit ein paar Balsamicoblättern pürieren.
Eingelegte Mozzarellawürfel unterheben und mit Salz abschmecken.

Bubulein · #7 (**permalink**) 12.02.2010, 15:59

vielen, vielen dank!! ich liebe curry und ich liebe tomate/mozarella.. du hast meinen geschmack absolut getroffen, werd ich bald ausprobieren

bunterpunkt · #8 (**permalink**) 21.02.2010, 12:11

hallöchen, ich kenn dein problem zu gut, sitze den ganzen tag in der schule fest, bis zT halb 9 abends..ich nehm mir auch gern einen Salat in einer Tuppa(?)Dose mit, kannst dir ja so ein fertig Dressing Tütchen kaufen, Gabel mitnehmen und schon hast du ein leckeres, gesundes Mittagessen dabei

Liebe Grüße und ein fröhliches Studieren!