06.01.2010, 20:34
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Der Geist ist willig...
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Registriert seit: 17.12.2009
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für den kleinen hunger
sooo leute xD
ihr kennt das ja sicher auch, wenn man einfach so nachmittags mal ein kleines "hüngerchen" verspürt.
dagegen ist folgendes rezept (eigenkration) genau richtig!
möhren mit dip (100gr ungefähr 75kcal ohne möhren)
möhren
hüttenkäse (muss nicht light sein, da der normale auch sehr wenig kcal hat)
saure sahne 10%fett
magerquark
gewürze
möhren in stifte schneiden.
alles restliche vermischen. am wenigsten saure sahne, dann etwas mehr hüttenkäse und am meisten quark. nach belieben würzen.
die gestiftelten möhren einfach eindippen und genießen.
total einfach aber sehr lecker und wirkungsvoll!
guten hunger 
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liebe grüße, kristina 
Geändert von hatingbody (06.01.2010 um 20:37 Uhr).
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